电脑按了 reset 键后，通常会导致系统重启，原有的内存数据将会全部销毁，重新开始新的开机操作。以下是一些可能需要进行的恢复步骤，具体方法可能因电脑情况而异：

1. 正常启动：如果电脑能够正常启动，进入系统后可能不需要进行其他操作。但如果出现异常，例如无法上网等问题，可以参考以下解决方法。
2. 检查网络设置：如果按了 reset 后无法上网，可能需要重新设置网络。若是通过路由器联网，需进入路由器设置页面（通常在浏览器中输入路由器的 IP 地址，如 192.168.1.1 或 192.168.0.1，具体可查看路由器背面标签），输入用户名和密码登录（默认用户名和密码通常为 admin，如已修改则使用修改后的）。然后重新设置宽带账号密码、选择上网方式（如 PPPoE）等。
3. 检查硬件驱动：进入设备管理器（右键点击 “我的电脑” 或 “此电脑”，选择 “管理”，再点击 “设备管理器”），查看硬件设备是否有感叹号或问号。如有，可能需要更新驱动程序。可右键点击相应设备，选择 “更新驱动程序”，并按照提示进行操作（确保电脑已联网）。
4. 修复系统或重装系统：如果系统出现严重问题，可能需要修复或重装系统。修复系统可以使用系统自带的修复工具或第三方的系统修复软件。重装系统则需要有系统安装盘或安装文件，并按照安装向导进行操作。在重装系统前，请注意备份重要的数据。
5. 检查 BIOS 设置：重启电脑时按相应按键（通常是 Del、F2 等，具体可查看电脑开机时的提示信息）进入 BIOS 设置界面，检查设置是否正确，如启动顺序等。如不确定如何设置，可恢复 BIOS 默认设置。
6. 检查硬件连接：确保电脑内部硬件连接良好，如内存条、硬盘数据线等。可以尝试重新插拔内存条等硬件。
7. 进入安全模式排查问题：重启电脑，在系统启动时按 F8 键（部分电脑可能是其他按键），选择进入安全模式。在安全模式下，可以进行系统故障排查、卸载可能导致问题的软件或驱动等操作。

如果电脑按了 reset 后无法开机，屏幕一直黑着，可以参考以下方法：

1. 检查显示器和主机的连接线是否接好。
2. 检查电脑主机是否有异常声响或指示灯闪烁。
3. 长按电源键关机后，再重新开机尝试。
4. 检查重启按键是否卡住，按键弹回是否正常。
5. 取下主板电池（是一个小小的圆形锂电池），等待几分钟后再安装回去，以恢复 BIOS 设置。但此操作可能导致 BIOS 信息丢失，需要重新设置。
6. 检查电脑的电源是否正常工作，可以尝试更换电源插座或电源线。
7. 如上述方法均无效，可能是硬件故障。可以尝试打开机箱，重新插拔硬盘数据线、内存条等硬件，看是否能解决问题。如果仍然无法解决，建议送修或请专业人员进行检测和维修。

如果电脑按下 reset 后一直重启，可能是系统设置错误、硬件故障或病毒影响。可尝试进入安全模式，如果能正常启动，可能是某个软件冲突，检查最近安装的程序或驱动。若还是不行，可能需要检查 BIOS 设置或硬件如内存、硬盘等是否稳定。怀疑是病毒的话，运行杀毒软件全盘扫描清除恶意文件。若所有方法都试过仍无法解决，建议找专业人员诊断和修复。
总之，电脑按了 reset 键后的恢复方法因具体情况而异。如果不确定如何操作或问题较为复杂，建议寻求专业的电脑技术人员的帮助。同时，在日常使用电脑时，尽量避免不必要地按 reset 键，以防止数据丢失或系统故障。