在 Windows 7 系统中联网可以分为连接有线网络、无线网络以及创建宽带连接（适用于 ADSL 拨号等）等方式，以下是具体步骤：
连接有线网络：

1. 确保计算机已通过网线连接到以太网电缆或调制解调器；
2. 一般情况下，系统会自动检测并连接到网络，如果没有自动连接，请点击任务栏中的网络图标，选择 “打开网络和共享中心”；
3. 在 “网络和共享中心” 窗口中，点击 “更改适配器设置”；
4. 右键单击以太网连接，然后选择 “启用”。

连接无线网络：

1. 如果是笔记本电脑，点击右下角的 WiFi 图标，选择需要连接的无线网络，然后输入密码进行连接；
2. 如果是台式电脑且没有无线模块，需自备 USB 无线网卡，然后进行以下操作：
   1. 双击 “计算机”（或 “我的电脑”），点击 “打开控制面板”；
   2. 在控制面板中点击 “硬件和声音”；
   3. 打开 “设备管理器”，确认 “网络适配器” 下有无线网卡且没有黄色感叹号（若有黄色感叹号，需先安装驱动）；
   4. 点击电脑右下角的网络图标，选择要连接的 WiFi 并输入密码。
   
   

创建宽带连接（适用于 ADSL 拨号等）：

1. 按 Win 键，或点击左下角的开始菜单，在打开的菜单项中，选择控制面板，然后在控制面板窗口中，调整计算机的设置下，点击查看网络状态和任务；
2. 路径：控制面板 - 网络和 Internet - 网络和共享中心，点击设置新的连接或网络（设置无线、宽带、拨号、临时或 VPN 连接；或设置路由器或访问点）；
3. 在设置连接或网络窗口中，点击连接到 Internet（设置无线、宽带或拨号连接，连接到 Internet），点击下一步；
4. 在连接到 Internet 窗口，点击宽带 (PPPOE)(R)（使用需要用户名和密码的 DSL 或电缆连接）；
5. 键入 Internet 服务提供商 (ISP) 提供的信息，填写完成后，点击下一步；
6. 返回到网络连接窗口，点击左侧的更改适配器设置，就可以看到新设置的宽带连接；
7. 也可以在桌面上创建宽带连接的快捷方式，右键点击宽带连接，在打开的菜单项中，选择创建快捷方式；
8. 快捷方式提示 “Windows 无法在当前位置创建快捷方式。要把快捷方式放在桌面上吗”，点击 “是” 即可在桌面上看到快捷方式。

此外，如果遇到网络问题，可以通过点击任务栏中的网络图标，选择 “打开网络和共享中心”，再点击 “疑难解答”，然后按照说明进行操作来尝试解决问题。
如果需要更改网络设置，如修改 IP 地址、子网掩码和网关等，可通过以下步骤进行：从任务栏中单击网络图标，选择 “打开网络和共享中心”，单击 “更改适配器设置”，右键单击要更改设置的网络连接，选择 “属性”，在 “网络” 选项卡上进行相应的修改。