电脑使用中突然卡住不动，可参考以下解决方法：

1. 查看系统监视器：系统监视器是 Windows 内置的工具，可实时监控系统性能，包括 CPU 使用率、内存占用、磁盘读写、网络传输等。在 Windows 搜索栏中输入 “性能监视器” 或 “perfmon” 并回车即可打开，查看是否存在某个程序或进程占用大量资源。
2. 查看事件查看器：事件查看器可以记录电脑的系统事件和错误信息。打开 “控制面板”，选择 “系统和安全”，然后选择 “管理工具”，再选择 “事件查看器”。在事件查看器中，可以查看 Windows 日志、应用程序日志和安全日志等，了解系统运行的详细情况。
3. 关闭不必要的程序：按下 Ctrl+Alt+Delete 键打开任务管理器，在任务管理器中找到不必要的进程，然后右键点击，选择 “结束进程”，以释放系统资源。
4. 重启电脑：
   • 较为温柔的重启方式：同时按下 Alt+Ctrl+Delete 三个键，选择【锁定】，点击锁定界面的【电源按钮】，选择【重新启动】；
   • 强制重启方式：长按电源按钮 10 秒以上，直到电脑完全关机，然后再按一下电源键重新启动。
   
   
5. 检查电脑的硬件：
   • 检查内存：打开电脑机箱，查看内存条是否插好，如有氧化现象，可以使用橡皮擦干净；
   • 检查硬盘：确保硬盘连接正常，如有异常可考虑更换硬盘。
   
   
6. 排除软件 / 系统更新的影响：若近期有安装软件、系统补丁或更新驱动，可能导致冲突。进入安全模式（不同系统进入安全模式的方式不同，如 win7 系统在开机后连续点击键盘 “F8” 键，进入到 “高级启动菜单”，选择 “安全模式”；win11/10 系统启动失败两次时，第三次启动计算机，系统会导引至 Windows RE（修复模式画面），如未自动进入可长按电源按钮重新启动，当电脑品牌 logo 出现在屏幕上时，持续按住电源钮到计算机完全关机，重复此步骤 3 次后，计算机将进入 Windows RE。进入 Windows RE 后，依次选择【疑难解答】—【高级选项】—【卸载更新】即可）将近期加装的程序全部卸载。
7. 重置系统：如果在安全模式下没有问题，但进入正常系统后仍死机，可以备份重要资料后尝试还原或重装系统。
8. 检查散热情况：CPU 温度过高可能导致电脑卡顿。清理散热器上的灰尘，确保散热风扇正常运转。如果 CPU 过热，可将超频中的 CPU 还原到原始状态，检测散热风扇，如有损坏马上更换，并将硅胶均匀涂抹在 CPU 与散热器之间。

若电脑经常出现卡住不动的情况，可能存在硬件故障或软件问题较为严重，建议寻求专业维修人员的帮助，对电脑进行全面检查和维修。同时，定期清理电脑垃圾、查杀病毒、避免同时运行过多大型程序等，也有助于维持电脑的稳定运行。