以下是不同系统电脑调整屏幕长宽比例（分辨率）的方法：
Windows 系统电脑：

1. 右键点击桌面空白处，选择 “显示设置”；
2. 点击左边的 “显示”；
3. 点击 “显示分辨率” 下拉框；
4. 选择一个合适的分辨率；
5. 设置完成后，点击 “保留更改” 即可。

Mac 电脑：

1. 点击苹果下拉菜单，选择 “系统偏好设置”；
2. 打开窗口后，点击 “显示器”；
3. 进入页面，点击选中显示器默认的选项即可。

另外，部分显示器本身也带有调整屏幕长宽比例的功能，你可以查看显示器上是否有菜单按钮（通常是一个实体按键或触摸按键）。按下菜单按钮后，使用方向键导航到相关设置选项，如 “显示大小”“缩放比例”“图像比例” 等，然后进行调整。
在调整屏幕长宽比例时，需注意以下几点：

1. 选择的分辨率应与显示器和显卡兼容，否则可能会导致显示异常。
2. 不同的应用程序和游戏可能对分辨率有特定要求，必要时需单独在相应程序中进行设置。
3. 调整后如果屏幕出现变形或失真，可能需要调整显示器的纵横比设置或联系制造商寻求支持。