以下是不同电脑系统下，使用自带录屏功能的方法：

• Windows 系统
  1. 按下键盘上的 “Win+G” 键，打开 Xbox Game Bar。
  2. 在 Xbox Game Bar 中，点击左上角的 “录制” 按钮，或按下 “Win+Alt+R” 键开始录制。
  3. 录制过程中，你可以按下 “Win+G” 键再次打开 Xbox Game Bar，进行暂停、继续或停止录制等操作。
  4. 录制完成后，你可以在 Xbox Game Bar 中点击 “图库” 按钮，查看和管理录制的视频文件。
  
  
• Mac 系统
  1. 在 Mac 系统中，按下 “Command+Shift+5” 键，打开 “截屏” 工具。
  2. 在 “截屏” 工具中，选择 “录制屏幕” 选项。
  3. 点击 “录制” 按钮开始录制，或按下 “Option+Command+R” 键开始录制。
  4. 录制过程中，你可以按下 “Command+Control+Esc” 键停止录制。
  5. 录制完成后，你可以在 “访达” 中找到录制的视频文件。