虚拟内存的大小设置应该根据计算机的运行内存总量来决定。一般而言，可参考以下设置建议：

• 8GB 及以下内存：推荐设置 8GB 到 16GB 虚拟内存；
• 16GB 内存：推荐设置 16GB 到 32GB 虚拟内存；
• 32GB 以上内存：通常无需设置虚拟内存，除非运行非常大型的应用程序或存在特殊需求。

以 16GB 内存为例，虚拟内存可设置为 16GB 到 24GB 之间。不过虚拟内存所要填入的数值是以 MB 为单位的，GB 需转换为 MB，转换比例为 1GB = 1024MB，如 16GB 转换后即为 16384MB，24GB 转换后为 24576MB。
设置虚拟内存的具体步骤（以 Windows 10 系统为例）：

1. 打开 “控制面板”；
2. 选择 “系统和安全性”；
3. 点击 “系统”；
4. 在左侧菜单中选择 “高级系统设置”；
5. 在 “性能” 选项卡中，点击 “设置” 按钮；
6. 在 “性能选项” 窗口中，选择 “高级” 选项卡，点击 “虚拟内存” 下的 “更改” 按钮；
7. 选择要设置虚拟内存的驱动器（建议选择 C 盘以外的驱动器），然后点 “自定义大小”；
8. 在 “初始大小 (MB)” 和 “最大大小 (MB)” 字段中输入所需的虚拟内存大小；
9. 点击 “设置”，然后点击 “确定” 关闭窗口。

需要注意的是，虚拟内存设置并非越大越好，设置过大会导致读取速度变慢，影响系统的整体反应速度，并且会占用硬盘空间。同时，虚拟内存毕竟和物理内存的运行速度不一样，物理内存的运行速度要快得多，所以虚拟内存只能作为补充。如果条件允许，增加物理内存容量是更好的选择。
另外，在固态硬盘上设置虚拟内存可以提高性能，但过度使用可能会缩短 SSD 的寿命。如果电脑经常出现虚拟内存错误或应用程序崩溃的情况，则可能需要调整虚拟内存设置。
不同的电脑系统设置虚拟内存的方法可能会略有差异，上述步骤仅供参考。同时，不建议将虚拟内存设置得过大，以免影响硬盘寿命和整体性能。定期检查虚拟内存的使用情况，确保其在合理范围内也是很有必要的。如果对电脑的具体配置和性能有更深入的了解，也可以根据实际情况进行更精细的设置。