装了双系统的电脑切换系统通常有以下两种方法：

1. 开机时选择切换：在电脑开机过程中，一般会出现一个选择操作系统的界面，通常会有倒计时。在倒计时时间内，通过键盘的上下箭头键选择需要进入的系统，然后按回车键即可进入相应的系统。
2. 设置开机默认进入的系统（以 Windows 系统为例）：
   1. 进入系统桌面后，按 win 键 + R 键，输入 “msconfig” 并点击确定，打开系统配置窗口；
   2. 在系统配置窗口中切换到 “引导” 选项；
   3. 选择要设置为默认的系统，再点击 “设为默认值” 按钮；
   4. 还可以在右下边的 “超时” 设置中修改操作系统的选择时间（一般可设置为 10 秒）；
   5. 最后点击确定并退出。这样设置后，开机时将首先启动默认的系统。
   
   

不同电脑进入系统选择菜单的快捷键可能不同，常见的有 F2、F9、F10、Esc 等键，具体可参考电脑的说明书或在开机时注意屏幕上的提示信息。
如果安装的是苹果电脑的双系统，切换方法如下：
按电源键开机，开机声音响起，屏幕出现灰白色屏时，立即按下 Option 键，直到系统启动选择界面出现之后再松手，然后按左右方向键选择需要启动的系统，选中之后，直接鼠标左键点击或回车键确认即可。
此外，若电脑开机后没有出现系统选择界面，可能是开机速度过快导致该界面显示时间过短，可通过右键点击计算机选择属性，在系统属性里选择启动和故障恢复选项，调节延缓启动的时间。
如果双系统切换出现问题，比如开机后无法手动选择进入某个系统，可以先进入 PE 修复一下引导，然后分别更新两个系统。具体操作可参考以下步骤：

1. 进入 PE 后点击开始菜单，找到引导工具；
2. 打开引导修复，根据磁盘格式修复引导；
3. 重启电脑，进入其中一个系统（如 win11）后，点击开始按钮，选择设置；
4. 点击 Windows 更新，再点击检查更新；
5. 更新完成后重启电脑，然后按住 shift 键不放，点击重启；
6. 来到相关界面后点击 win10 系统（若没有该选项，可点击使用其他操作系统找到 win10）；
7. 进入 win10 系统后点击开始按钮，选择设置；
8. 点击更新和安全，再点击 Windows 更新，然后点击检查更新；
9. 更新完成后重启电脑。

若重启后仍未看到系统选择界面，可以先用其中一个系统一两天，然后再切换到另一个系统用一两天，因为系统可能需要一些时间完成更新。
如果你想了解特定操作系统（如 Linux 和 Windows）双系统的切换方法，或者在操作过程中遇到了其他问题，可以继续提问。