要查看自己电脑内存是 DDR 几代，可以通过以下几种方法：

1. 使用命令提示符：按下 Win + R 键，打开 “运行” 对话框，输入 “cmd” 并回车。在命令提示符窗口中，依次输入以下命令：
   • “wmic” 并回车；
   • “memorychip” 并回车。
     然后往右拉找到 “Speed Status”，下面的数字如果是 133-266 就是 DDR；400-800 就是 DDR2；1066-1600 就是 DDR3；1866-3200 就是 DDR4。
   
   
2. 使用第三方硬件检测软件：如 CPU-Z、AIDA64、鲁大师等。安装并运行这类软件后，在软件界面中找到与内存相关的选项或标签页，通常可以查看内存条的代数信息。以 CPU-Z 为例，打开 CPU-Z 后，点击 “内存”，可看到内存型号；再点击 “SPD”，左边点击插槽，可查看更详细的信息，包括带宽频率等。
3. 查看内存条实物：如果内存条已从电脑中拆下，可直接查看内存条上的标签或相关标识，通常会标明是 DDR 几代。对于台式机内存条，还可以通过数金手指的数量来判断，92×2（两面分别有 92 个金手指）是 DDR1 内存，120×2 是 DDR2 内存。
4. 查看电脑说明书或硬件配置清单：如果是品牌电脑，一般会附带电脑说明书或详细的硬件配置清单，从中可以确定内存型号。
5. 在 BIOS 设置中查看：启动电脑时按 Delete 或 F2 键（具体按键可能因电脑型号而异）进入 BIOS 设置，找到 “Memory Type” 或者 “SDRAM Configuration” 等相关部分，即可看到内存类型是 DDR3、DDR4 还是其他型号。

此外，还可以通过观察内存的防呆口位置、电压等进行判断。DDR4 的防呆口相比 DDR3 更加靠近中间；DDR（第一代 DDR）的电压为 2.5V，DDR2 的电压为 1.8V，DDR3 的电压为 1.5V，DDR4 的电压为 1.2V，DDR5 的电压为 1.1V。
不同代数的内存条在性能上有所差异，在升级内存条时，建议选择与原有内存条代数相同的内存条，以保证兼容性和稳定性。如果无法确定自己电脑内存的具体情况，也可以咨询电脑厂商的客服或专业的电脑维修人员。