以下是在 Windows 10 系统中设置虚拟内存的具体步骤：

1. 右键点击桌面上的 “此电脑” 或 “计算机”，选择 “属性”；
2. 点击属性面板左侧的 “高级系统设置”；
3. 进入 “高级” 选项卡，选择 “性能” 下的 “设置”；
4. 在弹出的 “性能选项” 窗口中，再次选择 “高级” 选项卡，并点击 “虚拟内存” 部分的 “更改”；
5. 去掉 “自动管理所有驱动器的分页文件大小” 的勾选；
6. 点击 “自定义大小”，然后在下方输入初始大小和最大值。通常建议将初始大小设为物理内存的 1-1.5 倍，最大值设为物理内存的 2-3 倍。例如，电脑的物理内存是 8GB（8192MB），则可以将初始大小设置为 8192MB，最大值设置为 12288MB 到 24576MB 之间的数值；
7. 点击每个驱动器后面的 “设置”，然后点击 “确定” 保存更改；
8. 系统可能会提示需要重新启动计算机以使更改生效，按照提示重启电脑即可。

虚拟内存的设置并非越大越好，过大的虚拟内存可能会影响硬盘的读写速度，进而影响系统整体性能。同时，设置虚拟内存时，不建议将其设置在系统盘（通常是 C 盘），以避免影响系统运行速度。另外，不同的电脑配置和使用场景可能需要不同的虚拟内存设置，可以根据实际情况进行调整。如果不确定如何设置合适的数值，可以参考上述的建议范围，或者咨询专业人士。
需注意，在设置虚拟内存之前，请确保硬盘上有足够的可用空间来存放分页文件。如果电脑物理内存足够大（例如 64GB 及以上），也可以考虑不设置虚拟内存或设置较小的值。
如果你使用的是其他操作系统，设置虚拟内存的方法可能会有所不同。例如在 Mac 系统中，可以通过以下步骤设置虚拟内存：打开 “系统偏好设置”> 选择 “启动盘”> 单击 “虚拟内存” 选项卡 > 拖动滑块以增加或减小虚拟内存大小 > 单击 “保存”。系统可能会要求重新启动计算机以应用更改。