如果你的电脑屏幕不休眠，可以按照以下方法进行调整：
一、Windows 系统

1. 使用电源选项调整
   
   • 按下 “Windows” 键 +“X”，然后选择 “电源选项”。
   • 在弹出的窗口中，点击左侧的 “选择关闭显示器的时间” 或 “更改计算机睡眠时间”。
   • 在 “关闭显示器” 和 “使计算机进入睡眠状态” 的下拉菜单中，选择你希望的时间间隔，或者选择 “从不” 以禁止电脑屏幕休眠和睡眠。
   
   
2. 检查高级电源设置
   
   • 在上述 “电源选项” 窗口中，点击 “更改高级电源设置”。
   • 在弹出的 “高级设置” 窗口中，找到 “显示” 和 “睡眠” 相关的选项，进一步调整屏幕关闭时间和计算机睡眠时间等参数。
   
   
3. 检查显卡驱动设置
   
   • 右键点击桌面空白处，选择 “显卡控制面板”（不同显卡名称可能不同）。
   • 在显卡控制面板中，查找与电源管理或显示相关的设置，确保没有设置为强制屏幕关闭或休眠的选项。
   
   

二、macOS 系统

1. 系统偏好设置调整
   
   • 点击苹果菜单栏中的 “系统偏好设置”。
   • 选择 “节能” 选项。
   • 在 “显示器进入睡眠” 下拉菜单中，选择你希望的时间间隔，或者选择 “永不” 以阻止屏幕休眠。
   
   
2. 检查活动监视器
   
   • 打开 “应用程序” 文件夹中的 “实用工具”，然后启动 “活动监视器”。
   • 检查是否有异常的进程或应用程序可能导致屏幕无法休眠。如果有，可以尝试关闭或卸载这些应用程序。
   
   

三、检查第三方软件影响
有时候，第三方软件可能会干扰电脑的休眠设置。例如，一些视频播放软件、下载工具等可能会阻止屏幕休眠以保持其运行状态。检查这些软件的设置，看是否有相关选项可以调整以允许电脑正常休眠。
如果以上方法都无法解决问题，可能是系统存在故障或硬件问题。在这种情况下，可以考虑更新操作系统、检查硬件驱动程序或寻求专业技术支持。