电脑打开虚拟内存对电脑的影响主要包括以下方面：

• 好处：虚拟内存可以防止程序崩溃，当物理内存不足以容纳正在运行的程序时，计算机可以使用虚拟内存继续运行程序；在某些情况下，虚拟内存还可以提高计算机性能。
• 坏处：虚拟内存会占用硬盘空间，其设置越高，占用硬盘空间越大；使用虚拟内存可能会减慢计算机的响应速度，因为硬盘的读写速度比内存慢，当系统频繁调用硬盘空间作为虚拟内存使用时，会加速硬盘的机械损伤，尤其是传统的机械硬盘，可能会降低硬盘寿命。

如果电脑的物理内存充足，是否需要开启虚拟内存，需视具体情况而定。部分软件例如 Photoshop、3DMark 等在运行时需要虚拟内存辅助，强行关闭很可能导致运行出错或崩溃，另外 Windows 的一些核心功能也会使用虚拟内存，如 Superprefetch、内存转储等。
为了减少虚拟内存带来的潜在影响，可以参考以下建议：

• 仅在有需要时开启虚拟内存，比如物理内存不足时；
• 根据计算机的实际内存，设置适当的虚拟内存大小，一般系统默认是物理内存的 1.5～2 倍；
• 若使用固态硬盘作为虚拟内存文件，其读写速度比传统硬盘快，可提高虚拟内存的性能；
• 定期检查虚拟内存文件是否有损坏。

需注意，不同电脑系统设置虚拟内存的方法可能会有所差异。如果想了解具体的设置方法，可以补充电脑系统信息后继续提问。