固态硬盘对电脑性能的提升是多方面的，主要体现在以下几个方面：

1. 提升启动速度：无论是开机速度，还是从休眠状态唤醒或完全关机后重新启动的速度，都能显著加快。使用固态硬盘后，开机速度可能仅需十几秒。
2. 加快文件传输：在复制、移动、删除文件等操作时，固态硬盘能以更快的速度完成，大大节省用户时间。
3. 提高系统响应速度：电脑运算软件时，内存需从硬盘调取数据，传统机械硬盘读取速度较慢，会导致内存性能迟滞，使 CPU 不能全功率工作，出现电脑卡顿的情况。而固态硬盘的读写速度远快于机械硬盘，可有效解决这一问题，大幅提升系统响应速度。例如，SATA 固态硬盘的读取速度能达到 600MB/s，主流的 NVMe M.2 固态硬盘读取速度则可达 3500MB/s 以上。
4. 增强整体稳定性：固态硬盘没有活动部件，相比机械硬盘更耐用、可靠，数据更安全，也不太可能由于物理损坏而丢失数据。
5. 节能：运行时功耗更低，有助于延长笔记本电脑等设备的电池续航时间。
6. 无噪音：运行时基本没有噪音，可提供更安静的操作体验。

在为电脑选择固态硬盘时，需要考虑品牌、主板支持的硬盘接口规格、颗粒质量和质保等因素。传统硬盘厂商的产品通常更值得信赖。目前主流的固态硬盘接口有 SATA 和 PCIe，其中 PCIe NVMe 接口的数据传输路径不经过内存，可直接从硬盘传输到处理器，能带来更低的数据延迟和更快的随机并发存取速度。此外，好的颗粒能保证硬盘性能长久稳定，完善的售后质保也能让用户更加省心。