在 Windows 操作系统中进行磁盘碎片整理的基本步骤如下：

1. 打开 “我的电脑” 或 “此电脑”，选择需要整理的磁盘；
2. 右键点击该磁盘，选择 “属性”；
3. 在弹出的窗口中，点击 “工具” 选项卡；
4. 在 “错误检查” 区域下方，点击 “开始检查”，以确保磁盘没有坏道或其他问题（如果检测到错误，按照提示修复；如果没有错误，可以跳过这步）；
5. 关闭 “属性” 窗口，然后打开 “控制面板”；
6. 在控制面板中找到并打开 “管理工具”（在 Win10 系统中，可直接在开始菜单中搜索 “磁盘碎片整理程序”）；
7. 在管理工具中找到并打开 “磁盘碎片整理程序”；
8. 选择需要整理的磁盘，然后点击 “分析磁盘”，系统会自动检查磁盘的碎片情况；
9. 分析完成后，如果系统建议进行碎片整理，就点击 “碎片整理”。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。

需要注意的是，磁盘碎片整理虽然有助于提升系统性能，但是过于频繁地进行碎片整理可能会对硬盘造成额外的磨损。因此，一般建议每几个月进行一次磁盘碎片整理即可。同时，对于固态硬盘（SSD），由于其工作原理与机械硬盘不同，通常不需要进行磁盘碎片整理。
另外，在 Win10 系统中，系统自带的磁盘碎片整理功能被升级为 “碎片整理和优化驱动器”。具体操作步骤为：双击 “此电脑” 进入资源管理器，右键选择需要碎片整理的分区，点击 “属性”，在属性界面中点击 “工具”，再点击 “优化”，进入优化驱动器页面后，选择想要整理的分区，然后点击 “优化” 等待完成即可。
如果你想设置自动进行磁盘碎片整理，可以在上述 “优化” 页面中的 “计划” 项进行配置。首先点击 “配置计划”，然后在 “按计划运行（推荐）” 前方框内打钩，再根据个人需要设置频率、日期、时间和选择磁盘即可。
移动磁盘的磁盘碎片整理方法与上述步骤类似，也可使用 Windows 自带工具进行整理：将移动磁盘插入计算机，选中移动磁盘并右键单击，选择属性，点击 “工具” 选项卡下的 “碎片整理” 按钮，然后选择移动磁盘，并点击 “优化” 按钮，系统会自动对所选的移动磁盘进行磁盘碎片整理。但需注意，在进行磁盘碎片整理时应备份重要数据，避免频繁插拔移动磁盘，并选择合适、安全可靠的磁盘碎片整理工具。