以下是不同电脑系统设置护眼模式的方法：

• Windows 10 系统
  1. 点击屏幕左下角的 “开始” 菜单，选择 “设置”。
  2. 在设置窗口中，点击 “系统” 选项。
  3. 在系统设置中，选择 “显示” 选项卡，找到 “夜间模式设置” 并点击进入。
  4. 在夜间模式设置中，点击 “立即启用” 按钮即可开启护眼模式。
  5. 可以根据个人需求调整夜间模式的强度和开启时间。
  
  
• Windows 7 系统
  1. 右键点击桌面空白处，选择 “个性化”。
  2. 在个性化窗口中，选择 “窗口颜色”。
  3. 在窗口颜色和外观设置中，点击 “高级外观设置”。
  4. 在项目下拉菜单中选择 “窗口”。
  5. 点击 “颜色” 下拉菜单，选择 “其他”。
  6. 在颜色对话框中，将色调、饱和度和亮度分别设置为 85、123 和 205，然后点击 “确定” 保存设置。
  
  
• Mac 系统
  1. 点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”。
  2. 在系统偏好设置窗口中，选择 “显示器” 选项。
  3. 在显示器设置中，点击 “夜览” 选项卡。
  4. 勾选 “手动” 复选框，然后拖动 “色温” 滑块来调整屏幕的颜色温度。
  5. 可以根据个人需求设置夜览模式的开启时间。