以下是在 Windows 系统中扩大虚拟内存容量的一般步骤：

1. 打开 “我的电脑” 或 “此电脑”，右键点击并选择 “属性”。
2. 在系统属性窗口中，点击 “高级系统设置”。
3. 在弹出的系统属性窗口中，点击 “性能” 设置下的 “设置” 按钮。
4. 在性能选项窗口中，选择 “高级” 选项卡，然后点击 “更改” 按钮。
5. 此时会弹出虚拟内存设置窗口。首先取消勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小” 选项。
6. 选择你想要调整虚拟内存大小的驱动器，通常是 C 盘。然后在下方的 “初始大小” 和 “最大值” 中输入你想要设置的虚拟内存大小。一般来说，初始大小可以设置为物理内存的 1.5 倍，最大值可以设置为物理内存的 3 倍。例如，如果你的物理内存是 4GB（4096MB），那么初始大小可以设置为 6144MB（4096×1.5），最大值可以设置为 12288MB（4096×3）。但需注意不要超过驱动器的剩余空间。
7. 设置完成后，点击 “设置” 按钮，然后点击 “确定” 保存设置。
8. 系统会提示你重启计算机使设置生效，点击 “是” 重启计算机即可。

虚拟内存是利用硬盘空间来弥补物理内存不足的一种技术。当物理内存不够用时，系统会将部分数据从物理内存转移到虚拟内存中，以确保程序能够正常运行。然而，虚拟内存的性能比物理内存低，因为硬盘的读写速度相对较慢。
如果你的电脑物理内存已经足够大（比如 8GB 或以上），通常不需要再增加虚拟内存，因为系统在物理内存充足的情况下很少会使用到虚拟内存。
另外，过度增加虚拟内存可能会导致硬盘读写增加，影响硬盘寿命。因此，在设置虚拟内存大小时，应根据自己电脑的实际需求进行适当调整。
不同 Windows 系统版本的操作步骤可能会略有差异，但大致过程是相似的。如果你使用的是其他操作系统，设置方法可能会有所不同。同时，确保你的硬盘有足够的可用空间来分配给虚拟内存。如果在操作过程中有任何疑问或遇到问题，建议参考操作系统的相关文档或寻求专业人士的帮助。