CPU 超频就是通过人为手段使 CPU 超出额定的主频、外频和倍频，运行频率得到大幅提升。
CPU 的主频是外频和倍频的乘积，例如一块 CPU 的外频为 100MHz，倍频为 8.5，其主频 = 外频 × 倍频 =100MHz×8.5 = 850MHz。我们可以通过改变 CPU 的外频或倍频来提高主频，从而实现超频。
CPU 超频的好处是能够提升性能，实现花相对更少的钱获得更好的性能的效果。但它也存在一些弊端，比如会导致系统不稳定，增加 CPU 或显卡的功耗，缩短硬件的使用寿命，甚至会严重损坏 CPU 或其他硬件设备；超频后 CPU 发热增加，需要更好的散热措施来保证系统稳定运行；并且超频可能会影响系统和其他组件的稳定性，导致系统性能下降、产生更多热量或其他损坏以及影响系统数据完整性。
另外，并非所有的 CPU 都能超频，intel 平台一般带 “k”“kf” 结尾的 CPU 才能超频，amd 平台一般是带 “x”“xt” 结尾的 CPU 才支持超频。同时，超频还需要与主板、BIOS、电压等共同配合。并且，超频可能会导致失去厂商的保修服务。
总之，现在的 CPU 在性能上已有很大提升，若无特殊原因最好不要超频。如果确实想要尝试超频，建议小幅提升即可，避免大幅超频对系统稳定性和硬件寿命造成较大影响。同时，在超频过程中要注意散热和电压等问题，以确保系统的稳定和安全。