用 U 盘重装系统的步骤如下：

1. 准备工作：
   1. 备份重要数据，因为重装系统会格式化硬盘。
   2. 准备一个容量至少为 8GB 的 U 盘，并确保 U 盘内没有重要数据。
   3. 下载所需操作系统的镜像文件，确保文件来源可靠。
   4. 下载并安装 U 盘启动盘制作工具，如 Rufus、UltraISO 等。
   
   
2. 制作启动 U 盘：
   1. 插入 U 盘并打开启动盘制作工具，选择 U 盘作为目标设备。
   2. 导入下载的操作系统镜像文件，选择相关设置，如分区方案和文件系统类型。
   3. 点击开始或写入按钮，等待制作过程完成。制作时间取决于 U 盘的读写速度和镜像文件的大小。
   
   
3. 设置电脑从 U 盘启动：
   1. 将制作好的启动 U 盘插入需要重装系统的电脑。
   2. 重启电脑，在开机过程中按下特定的启动键（如 F2、F10、Del 等）进入 BIOS 设置界面。
   3. 在 BIOS 中，找到启动选项，将 U 盘设置为第一启动项。
   4. 保存设置并退出 BIOS，电脑将从 U 盘启动。
   
   
4. 安装操作系统：
   1. 电脑从 U 盘启动后，会进入操作系统的安装界面。
   2. 根据提示选择语言、时区等设置，然后点击下一步。
   3. 在安装过程中，需要选择安装位置（通常是 C 盘），并进行格式化操作。
   4. 等待安装完成，期间可能需要多次重启。安装时间取决于电脑的性能和操作系统的版本。
   
   
5. 安装驱动程序和常用软件：
   1. 操作系统安装完成后，需要安装相应的驱动程序，以确保电脑硬件正常工作。
   2. 根据需要安装常用软件，如浏览器、杀毒软件等。
   
   
6. 设置系统：
   1. 根据个人习惯设置操作系统，如调整显示分辨率、设置网络等。
   2. 更新操作系统至最新版本，以确保系统安全。
   
   

需要注意的是，不同电脑的 BIOS 设置界面和启动键可能不同，具体操作步骤可能会有所差异。在操作过程中，要仔细阅读提示信息，避免误操作导致数据丢失或系统损坏。