cpu达到多少才算体质好不好

判断 CPU 体质好坏不能单纯以某个具体数值来衡量，而是要综合多方面因素，以下是具体情况：

超频角度

• 电压：在达到相同超频频率的情况下，所需电压越低，说明 CPU 体质越好。例如，假设 A CPU 需要 1.4V 电压才能达到 5.5GHz 稳定运行，而 B CPU 1.35V 就能达到 5.5GHz 稳定运行，则 B CPU 体质较好。
• 频率：在不增加电压或增加少量电压的情况下，能稳定超频到的频率越高，CPU 体质越好。如一款可超频的 CPU，在默认电压下能稳定超到 5.0GHz 以上，相比只能超到 4.5GHz 的同型号 CPU，前者体质更好。

数值角度

• SP 值：对于一些有 SP 数值标识的 CPU，SP 值越小，表示 CPU 的稳定性越高，超频能力越强，体质也就越好。
• 主板评分：一些主板的 AI 超频功能会给出相应分数，以技嘉为例，一般以 85 分为平均线，90 分以上算较好；华硕的 SP 分一般 100 分以上算不错。

其他角度

• 功耗与温度：在相同性能输出时，功耗越低、温度越低，CPU 体质相对越好。如在运行大型软件或游戏时，有的 CPU 功耗仅 80W，温度维持在 60℃左右，而有的 CPU 功耗达 120W，温度飙升到 80℃，前者体质更优。
• 稳定性测试：通过运行如 Cinebench、Geekbench 等基准测试软件，能长时间稳定运行，且跑分正常甚至较高，没有出现死机、蓝屏等问题的 CPU，体质较好。