Intel 酷睿 i5-13600KF 处理器支持的内存频率最高为 DDR5-5600MT/s 以及 DDR4-3200MT/s 。但最佳内存频率的选择，还需要综合多方面因素考量：

不超频的情况下

• DDR4 内存：如果选择 DDR4 内存且不打算超频，3200 频率是比较合适的。因为这是官方原生支持的最高频率，能保证内存与 CPU 之间的稳定协同工作，可避免因内存频率过高导致的兼容性问题或系统不稳定。例如日常办公、普通游戏娱乐等场景下，DDR4 3200 内存搭配 i5-13600KF 完全可以满足需求。
• DDR5 内存：对于 DDR5 内存，5600 频率是官方支持的标准高频，在不超频时可以提供比 DDR4 3200 更快的数据传输速度和内存带宽，更有利于提升系统整体性能，适合对内存性能有一定要求的用户，如进行视频剪辑、3D 建模等生产力工作的用户。

有超频需求时

• 主板的选择至关重要：需要搭配支持超频的 Z 系列主板，如 Z690、Z790 等。这些主板能为内存超频提供更强大的供电和更丰富的 BIOS 选项，以方便调节内存频率、时序和电压等参数。
• DDR4 内存超频：通过适当的超频设置，DDR4 内存可以被超频到 3600 MT/s 甚至 4000 MT/s。但超频到这些频率对内存颗粒的体质有一定要求，且需要在 BIOS 中手动调整时序和电压等参数，操作相对复杂，有一定技术门槛。
• DDR5 内存超频：DDR5 内存的超频潜力较大，一些高端的 DDR5 内存可以轻松超频到 6000 + 频率。比如芝奇幻锋戟 DDR5 6000 内存，采用严选高效能 IC 及超高等级用料，具备较强的超频能力，可确保在极限高速运作下仍维持稳定性。