一般情况下，CPU 占用率 100% 短时间内不会直接损坏，但长时间处于这种状态可能会引发一些问题，从而间接对电脑造成损害 ，以下是具体分析：

性能影响

• 系统卡顿：当 CPU 占用率达到 100%，系统的响应速度会明显变慢，运行程序可能会出现卡顿、延迟甚至无响应的情况。因为 CPU 此时忙于处理大量任务，无法及时响应其他程序的请求，例如在打开多个大型软件或运行复杂计算任务时，电脑可能会变得异常缓慢，影响正常使用。
• 多任务处理受限：由于 CPU 资源被完全占用，难以同时兼顾多个任务的处理，导致多任务处理能力下降。比如一边下载文件、一边运行办公软件和浏览器时，可能会因为 CPU 占用过高而使其中某个或多个程序运行不流畅。

硬件影响

• 散热压力增大：CPU 高负荷运转会产生大量热量，如果散热系统无法及时有效地排出这些热量，CPU 温度会持续升高。长时间处于高温状态可能会导致 CPU 出现降频现象，即自动降低运行频率以减少发热量，从而进一步影响性能。
• 硬件寿命缩短：持续的高温和高负荷工作，会加速 CPU 内部电子元件的老化和损耗，长期这样使用可能会缩短 CPU 的使用寿命。此外，还可能对其他硬件如主板、内存等造成一定的影响。例如，如果散热不良，过高的温度可能会波及到主板上的电容等元件，增加它们损坏的风险；而内存也可能因为长时间处于高负荷数据传输状态而出现性能下降或故障的几率上升。
• 电源负担加重：CPU 满载时功耗大幅增加，这会加重电源的供电负担。如果电源功率不足或质量不佳，可能会出现供电不稳定的情况，如电压波动，这不仅会影响电脑的正常运行，还可能对其他硬件设备造成损害。

软件及数据方面

• 数据丢失风险：在 CPU 占用率 100% 的情况下，系统可能会变得不稳定，容易出现死机或程序崩溃的现象。如果此时正在进行重要数据的处理或存储，可能会因为系统突然崩溃而导致数据丢失。
• 软件故障：一些软件在设计时可能没有充分考虑到 CPU 高负荷运行的情况，当 CPU 占用率过高时，可能会引发软件的错误或故障，例如出现程序闪退、报错等问题。