屏幕闪屏、跳闪可能由多种原因导致，以下是一些常见的解决方法：

电脑屏幕闪屏跳闪

• 调整显示器刷新率：在操作系统的显示设置中，将显示器的刷新率调整到更高的值。通常，刷新率越高，频闪现象越不明显。如在 Win10 系统中，右键点击桌面空白处，选择 “显示设置”-“高级显示设置”-“显示适配器属性”-“监视器”，将屏幕刷新率设置为 60Hz 以上.
• 更新显示器驱动程序：确保显示器驱动程序是最新版本，可以在制造商的网站上下载并安装最新版本的驱动程序，以修复可能存在的兼容性问题和漏洞.
• 更换视频线：检查视频线是否有损坏或磨损的情况，如 VGA 线、DVI 线、HDMI 线等。若有问题，更换视频线，以保证信号传输的稳定性.
• 清洁显示器：如果显示器表面有污垢或灰尘，可能会影响显示效果，导致频闪现象。使用显示器清洁布清洁显示器表面，去除灰尘和污渍.
• 减少周围干扰：如果周围有干扰源，例如手机、微波炉等，可能会对显示器产生干扰，导致闪屏。将这些干扰源远离显示器，或减少其使用频率，以排除干扰.
• 检查硬件问题：若上述方法无效，可能是显示器或显卡等硬件出现故障。可以尝试外接显示器，若外接显示器正常，则可能是原显示器有问题；若外接显示器也闪屏，则可能是显卡故障，需进一步检查显卡是否接触不良、损坏等，必要时联系专业维修人员进行修理.

手机屏幕闪屏跳闪

• 清理手机内存：手机内存不足或过多的缓存文件可能会导致手机闪屏跳闪。可以通过删除不需要的应用程序、清理缓存文件和定期清理历史记录等方式来释放内存，也可以安装手机清理软件来帮助清理.
• 升级系统软件：有时，操作系统的问题可能导致手机闪屏跳闪。可以通过升级系统软件来修复已知的系统漏洞和问题，通常手机会自动提醒有系统升级可用，只需按照提示进行操作即可.
• 检查是否有恶意软件：恶意软件的存在可能会导致手机闪屏跳闪等异常情况。可以安装杀毒软件来扫描手机，并清除任何潜在的恶意软件，同时应避免下载来历不明的应用程序，以减少感染恶意软件的风险.
• 重启手机：简单地重启手机可以清除内存中的临时文件和错误，从而恢复正常的运行状态，有时可解决闪屏跳闪的问题.
• 检查硬件问题：如果以上方法无效，可能是手机硬件方面出现了问题。先检查手机屏幕是否干净，清除任何灰尘或污垢；若屏幕无问题，可能是触摸屏故障、电池老化等原因引起的，需联系手机厂商或维修中心进行修理或更换部件.