以下是在 BIOS 中调节 CPU 风扇转速的一般步骤：

进入 BIOS 设置界面

• 重启电脑：关闭电脑后，按下电源键重新启动计算机.
• 按下 BIOS 热键：在电脑开机启动过程中，屏幕上通常会显示提示信息，如 “Press DEL to enter setup” 等，根据提示按下对应的按键，常见的 BIOS 热键有 Del、F2、F10 等，不同品牌和型号的主板可能有所不同.

找到风扇控制选项

• 切换到相关选项卡：进入 BIOS 界面后，使用键盘上的方向键切换到 “Hardware Monitor”“PC Health”“M.I.T” 等与硬件监控或电脑健康状态相关的选项卡.
• 查找风扇控制选项：在相应的选项卡中，找到与 CPU 风扇转速控制相关的选项，如 “CPU Fan Speed Control”“CPUFAN Mode Setting” 等.

选择风扇转速控制模式并进行设置

• 自动模式：如果选择 “Auto” 模式，BIOS 会根据 CPU 的温度自动调节风扇转速，无需手动设置，此模式较为方便，但可能无法满足对噪音或特定散热需求的精细控制.
• 手动模式：选择 “Manual” 模式后，可以手动输入一个 0～255 之间的数值来设定风扇转速，其中 255 表示风扇全速运转。一般来说，数值越大，风扇转速越快，散热效果越好，但同时噪音也会越大.
• 预设配置文件模式：部分 BIOS 还提供预设的风扇配置文件，如 “Silent”“Standard”“Turbo” 等模式。“Silent” 模式下风扇会以较低速度运转，噪音较小，但 CPU 温度可能会相对较高；“Turbo” 模式则会使风扇以最高速度运转，确保最佳的散热效果，但噪音也最大；“Standard” 模式则在噪音和散热之间提供了一个平衡.

调整 PWM 斜率（部分 BIOS 需要）

• 在某些 BIOS 中，还可以调整 PWM 斜率，该参数决定了风扇转速随温度变化的速率。PWM 斜率参数越大，风扇转速随温度上升的速度越快，降温效果越明显，但同时也会导致风扇噪音增大、耗电量增加以及风扇老化加速等问题，因此需根据实际情况适当调整.

保存设置并退出 BIOS

• 设置完成后，按下 F10 键保存所做的更改，并自动退出 BIOS 设置界面，电脑将重新启动，使新的风扇转速设置生效.