以下是几种常见的显示器刷新率测试方法：

使用在线测试工具

• TestUFO：这是一个免费的在线测试网站，通过提供不同帧率的 UFO 动画来模拟不同刷新率屏幕的流畅度。用户打开网页后，可看到屏幕上从左到右飞过的几个 UFO 图像，每个 UFO 的速度和颜色不同。一般来说，刷新率越高，UFO 的图像就越清晰，数量就越多，颜色就越鲜艳。还可选择动画的滚动速度，页面会自动同步屏幕刷新率，但可能会因缓存等原因存在一些延迟丢帧。此外，该网站还有 Eye Tracking Blur、Frame Skipping Check 等测试项目，帮助用户全面了解屏幕性能.
• screen.bmcx.com：该网站可对显示器进行纯色检查、最高刷新率 UFO 测试、屏幕均匀性检查、色温观察、漏光程度检测等多项基础检测。比如在最高刷新率 UFO 测试中，用户先把显示器刷新频率调整到最高，然后进入该网站，在界面右上角选择测试模式为 Frame Skipping – For Display Overclocking，若没被检测到不连续的块少于十分之一则算合格.

使用手机应用测试

屏幕刷新率检测 APP 是一款迷你实用的系统工具软件，可帮助用户检测屏幕刷新率，结果显示迅速且数据准确，无需网络即可直接使用，操作简单，内存极小，适配性不错，打开就能使用，界面清晰直观.

使用手机相机检测

电脑打开https://www.testufo.com/frameskipping，将相机调至专业模式，设置快门 1/10、ISO 自动，然后拍摄一张照片。如果显示器刷新率为 120Hz，照片中至少要有 12 个亮块；如果是 50Hz，则至少要有 6 个亮块.

通过系统设置查看

在 Windows 系统中，右键点击桌面空白处，选择 “显示设置”，在弹出的窗口中点击 “高级显示设置”，然后在 “显示信息” 中可以查看显示器的刷新率 。在 Mac 系统中，点击苹果菜单，选择 “系统偏好设置”，然后点击 “显示器”，在 “显示器” 选项卡中可以查看刷新率.