运行chkdsk修复 U 盘的步骤如下：

1. 将 U 盘插入电脑，并确保电脑正确识别到 U 盘；
2. 打开命令提示符。在 Windows 系统中，可以通过按下 “Win + R” 键，然后输入 “cmd” 并按下回车键来打开命令提示符窗口；
3. 输入以下命令查看电脑识别到的磁盘和分区信息：

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diskpart

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list disk select disk x（x 表示 U 盘对应的磁盘编号，注意选择正确的编号，以免对其他磁盘造成损害） list partition``` 4. 确认好 U 盘在电脑上显示的盘符，假设显示盘为“g”； 5. 在管理界面输入代码：`chkdsk g:/f`（需要注意代码中的“g”代表的是 U 盘的盘符，如果显示是其他盘符，就把“g”换为相应盘符）； 6. 最后按 Enter 回车键确认，`chkdsk`命令将扫描 U 盘并自动修复任何发现的错误。 修复过程可能需要一些时间，具体取决于 U 盘的大小和数据量。 **注意事项**： 1. U 盘数据一旦丢失，一定不要向需要恢复的分区内储存新的文件，因为新的文件一经储存就会将原来丢失的文件数据覆盖，这会导致被丢失文件数据上的损坏，影响找回完整的文件； 2. 禁止对分区再次进行格式化、对硬盘再次进行重新分区以及做磁盘检查，这三个操作都会向 U 盘中重新输入数据，导致删除数据的再次破坏； 3. 数据的恢复不要直接到源盘，这样操作会直接将尚未恢复的文件资料再次破坏。建议将其恢复到电脑其他硬盘中，也可恢复到 U 盘或者移动硬盘中； 4. 重新分区后的所有恢复的文件数据，不要直接恢复到源硬盘里，需要找另一块硬盘来储存； 5. 如果打不开盘符，出现“变成了 raw 类型的分区”或者“提示未格式化”等情况，一定不要对其格式化，因为它会直接将目录文件破坏掉，对恢复的文件数据产生损害； 6. 使用`chkdsk`命令修复 U 盘会对数据进行操作，因此在操作之前最好备份 U 盘中的重要数据。另外，如果 U 盘经过多次尝试后仍无法修复，可能需要考虑更换 U 盘。