CPU 温度是否正常需要根据具体情况来判断。
一般来说，台式机 CPU 在正常使用时，低负载（如待机状态或进行简单的网页浏览、文档编辑等）温度通常在 50℃以下；中等负载（进行一些日常任务，如运行普通游戏等）时温度在 70℃以下；高负载（运行大型游戏、进行视频编辑或其他处理密集型应用）时温度可能会上升到 90℃以下。
对于笔记本电脑，由于其散热条件相对台式机较差，待机状态温度一般在 50℃以下，中等负载时温度在 85℃以下，高负载时温度可能会达到 100℃以下。
然而，不同型号的 CPU 具有不同的散热需求和正常工作温度范围，具体可以查阅 CPU 的技术规格手册。
如果 CPU 温度在 70 度左右，但电脑没有运行大型应用或高负载任务，可能不太正常。导致 CPU 温度升高的原因有多种，常见的包括：

1. 散热系统问题：如散热器性能低、风扇故障、硅脂老化或干涸等，影响热量散发。
2. 积尘过多：堵塞散热器和风扇，降低散热效率。
3. 高负载运行：长时间进行大型游戏、视频渲染等高强度工作。
4. 环境温度过高：也会影响 CPU 散热。

如果发现 CPU 温度过高，可以采取以下措施来解决：

1. 清理和维护：定期清理电脑内部的散热器、风扇和散热片上的灰尘。
2. 更换硅脂：确保 CPU 和散热器之间的硅脂良好，以提高热传导效率。
3. 改善散热条件：确保电脑周围有足够的空间，利于空气流通；对于笔记本电脑，可以考虑使用散热底座。
4. 关闭部分程序：减少 CPU 的使用率，降低其工作负荷。
5. 检查风扇：确保风扇正常运转，如有问题及时更换。
6. 优化电脑性能：关闭不必要的后台程序和进程，避免同时运行过多任务。

如果采取上述措施后，CPU 温度仍然过高或出现异常情况，建议寻求专业人士的帮助，检查硬件是否存在问题。同时，注意监控 CPU 温度，避免因高温对电脑性能和硬件造成损害。