TBW 指的是固态硬盘在其生命周期内可以写入的总的字节数（Terabytes Written 或 Total Bytes Written），它是用于衡量固态硬盘寿命的一个重要指标。
固态硬盘使用闪存单元进行数据存储，而这些单元的写入次数是有限的。TBW 反映了固态硬盘在使用寿命结束之前能够承受的指定工作量或数据写入总量。
TBW 的计算方法大致为：总写入量（TBW）= SSD 的可用容量 ×NAND 的擦写次数 / 写放大系数。其中，NAND 是闪存的一种类型，擦写次数表示闪存单元能够承受的写入和擦除循环次数；写放大系数则是指实际写入数据量与主机请求写入数据量之间的比值。
一般来说，TBW 越大，固态硬盘的寿命就越长。在购买固态硬盘时，TBW 是一个重要的参考指标。不过，需要注意的是，厂商标注的 TBW 通常是指在保修期内如果写入超过这个数据量，就不再提供保修服务，而不是说超过这个数据量固态硬盘就一定会坏掉。
例如，一款固态硬盘的 TBW 是 300TBW，假设每天写入的数据量为 100GB，那么可以使用的天数为：300×1024÷100÷365≈8.4 年。
在实际使用中，可以使用 CrystalDiskInfo 等软件查看固态硬盘目前已使用的 TBW 数值。
不同品牌、型号的固态硬盘 TBW 可能会有所差异。例如，一些主流的零售市场 TLC 颗粒固态硬盘，500GB 容量的可能是 300TBW，1TB 容量的可能是 600TBW，2048GB（2TB）容量的可能是 1200TBW。而一些 QLC 颗粒的固态硬盘，TBW 相对会低一些。但具体数值还需参考产品的详细规格。
此外，固态硬盘的使用寿命还受到其他因素的影响，如闪存颗粒的质量、主控芯片的性能、使用环境和使用习惯等。厂商通常也会在产品中加入安全保护功能及数据纠错功能，以延迟固态硬盘的耐久度和使用寿命。
在选择固态硬盘时，除了关注 TBW 外，还应考虑其他因素，如接口类型、读写速度、主控芯片、闪存颗粒类型等，以满足自己的实际需求。同时，要注意避免频繁写入小文件、尽量减少不必要的数据写入操作、定期进行 TRIM 操作等，有助于延长固态硬盘的使用寿命。