查看内存条频率的方法有多种，以下是一些常见的方式：

1. 任务管理器查看：在 Windows 系统中，按下 Ctrl+Shift+Esc 组合键或者右键底部任务栏打开任务管理器，然后切换到 “性能” 选项卡，点击左侧的 “内存”，在右侧就可以看到内存的速度，即内存条的频率；
2. 使用命令提示符：按下 “Win+R” 打开运行，输入 “cmd” 回车或点击确定打开命令提示符，输入 “wmic memorychip” 命令，然后回车，系统会显示出内存的频率、大小、型号等信息，“PhysicalMemory（物理内存）” 后显示的就是内存的频率；
3. bios 设置里查看：重启电脑并在启动过程中按下特定键（通常是 Del、F2 或 F10）以进入 bios 设置界面，在 bios 的主界面或者超频页面当中能够看到当前的内存频率；
4. 第三方软件：使用第三方软件来查看，如 cpu-z 等硬件检测工具，它们可以提供详细的硬件信息，包括内存的频率和时序。下载并安装 cpu-z 软件后运行，转到 “内存” 选项卡，即可查看内存频率。

不同电脑的 BIOS 设置界面可能会有所不同，具体操作方法可能需要参考电脑主板的说明书或在网上搜索相关教程。另外，部分笔记本电脑可能无法通过 BIOS 设置查看内存频率。
内存条的频率是衡量其性能的重要指标之一，它表示内存每秒可以传输数据的次数，单位通常为兆赫兹（MHz）。较高的频率意味着内存条可以更快地处理数据，从而在一定程度上提升系统的整体性能，特别是在运行需要大量内存访问的任务，如视频编辑、大型游戏等时会有更明显的效果。但内存频率也需要与电脑的其他硬件（如主板、CPU 等）兼容才能发挥最佳性能。在选择或升级内存条时，需注意主板支持的内存类型和频率范围。