固态硬盘m2和sata哪个好
M.2 和 SATA 固态硬盘各有优劣，以下是两者的对比：
- 性能表现：
- M.2 NVMe 协议固态：这类 M.2 固态性能强劲，走 PCI-E 通道直连 CPU，精简了 AHCI 读写寄存器的循环，大幅度降低存储延迟，数据传输速度极快。顺序读取速度可达 3000MB/s 以上，顺序写入速度也能超过 2000MB/s，高端产品甚至更高。适合对读写速度有极高要求的用户，如专业的视频编辑、大型游戏玩家等。
- M.2 SATA 协议固态：这种 M.2 固态本质上与 SATA 固态硬盘类似，只是接口形式不同。其读写速度与 SATA 3.0 接口的固态硬盘相近，顺序读取速度一般在 500MB/s 左右，顺序写入速度在 500MB/s 以下。
- SATA 固态硬盘：SATA 3.0 通道的最大传输速度为 6Gbps，但由于理论带宽限制，实际读写速度通常在 500MB/s 多一点。在应对大量小文件读写或对读写速度要求不高的日常使用场景中，SATA 固态硬盘也能满足基本需求，但在处理大型文件、复杂计算等对速度要求较高的任务时，性能表现相对较弱。
- 接口兼容性：
- M.2 固态硬盘：作为较新的接口，M.2 在新主板上的支持率越来越高，尤其是 Intel 100 系列、200 系列主板、AMD AM4 Ryzen 平台等，M.2 接口几乎成为标配，一些高端主板甚至搭配 2-3 个 M.2 接口且均支持 NVMe 协议。然而，老主板对 M.2 接口的支持可能不够，在升级老电脑时需要确认主板是否有 M.2 接口以及支持的协议类型。
- SATA 固态硬盘：SATA 接口是传统的硬盘接口，已经存在很长时间，几乎所有的主板都配备了 SATA 接口，兼容性很强，新老平台都能通用，无需担心主板不支持的问题，在升级老电脑时是比较稳妥的选择。
- 硬盘尺寸与空间占用：
- M.2 固态硬盘：M.2 固态硬盘的尺寸小巧，通常为 22mm×42mm、22mm×60mm、22mm×80mm 等，占用空间小，非常适合空间有限的笔记本电脑、迷你主机等设备，可以使设备内部结构更加紧凑。
- SATA 固态硬盘：SATA 固态硬盘的尺寸相对较大，一般为 2.5 英寸，在安装时需要占用一定的空间，对于一些内部空间狭小的设备来说，可能会存在安装不便的情况。
- 价格差异：
- M.2 NVMe 协议固态：由于性能较强、技术较新，采用 NVMe 协议的 M.2 固态硬盘价格相对较高，尤其是高端产品。不过，随着技术的不断发展和市场竞争的加剧，其价格也在逐渐下降。
- M.2 SATA 协议固态：M.2 SATA 协议的固态硬盘在价格上与 SATA 固态硬盘较为接近，可能会略高一些，但差距不大。
- SATA 固态硬盘：SATA 固态硬盘技术成熟，市场竞争激烈，产品种类丰富，价格相对较为便宜，具有较高的性价比。
- 散热问题：
- M.2 固态硬盘：M.2 固态硬盘由于体积小、集成度高，在高速读写时产生的热量较为集中，散热相对困难。如果散热不良，可能会影响硬盘的性能和稳定性。一些高端的 M.2 固态硬盘会配备散热片来加强散热，但在一些散热条件较差的设备中，仍然可能存在过热的问题。
- SATA 固态硬盘：SATA 固态硬盘的散热相对较好，其较大的尺寸和较低的读写速度使得热量产生较少，并且可以通过机箱内部的空气流动进行散热，一般不需要额外的散热措施。
综上所述，如果您的电脑主板支持 M.2 接口且对读写速度有较高要求，那么 M.2 NVMe 协议的固态硬盘是更好的选择；如果您的电脑是老电脑，主板不支持 M.2 接口，或者您对读写速度要求不高，追求性价比和兼容性，那么 SATA 固态硬盘是更合适的选择。
