固态硬盘和机械硬盘在本质、防震抗摔性、数据存储速度、功耗、重量、噪音、价格等方面存在区别，具体区别如下：

1. 本质：机械硬盘本质是电磁存储，通过磁臂和磁头、磁盘之间的机械构造进行数据存储；固态硬盘则是半导体存储，以 NAND 闪存等非易失性的存储器作为存储介质，通过存储器内部的电荷数即 cell 的通断电进行数据的读取和写入。
2. 防震抗摔性：固态硬盘内部不存在机械部件，在高速移动甚至伴随翻转倾斜的情况下也不会影响正常使用，且在发生碰撞和震荡时能将数据丢失的可能性降到最小；机械硬盘是磁碟型的，数据储存在磁碟扇区里，其内部的机械结构在受到震动时容易受损，导致数据丢失或硬盘损坏。
3. 数据存储速度：固态硬盘的读写速度比机械硬盘快得多。一般来说，机械硬盘读取速度平均约为 150MB/s，SATA 固态硬盘的平均速度可达 500MB/s，采用新协议（如 PCIe 5.0）的固态硬盘读取速度甚至能达到 12000MB/s。
4. 功耗：固态硬盘的功耗比机械硬盘低，这在移动设备中使用时，可以延长电池续航时间。
5. 重量：固态硬盘通常比机械硬盘更轻。
6. 噪音：固态硬盘没有机械部件，工作噪音值为 0 分贝；机械硬盘运行时需要磁盘转动和磁头移动，会发出一定的噪音。
7. 价格：目前，固态硬盘每 TB 的价格仍然比机械硬盘高。例如，品牌的 128GB 固态硬盘价格约为 150 元，而 1TB 的机械硬盘价格才 280 元左右。不过，随着技术发展，固态硬盘的价格逐渐下降。
8. 容量：机械硬盘通常具有更大的容量选择，目前动辄有 4TB、8TB 甚至更大的存储容量；固态硬盘的主流容量多在 512GB 到 2TB 之间。虽然固态硬盘最大容量可达 100TB（3.5 英寸），但相对机械硬盘较小。另外，固态硬盘的数据一旦损坏，几乎无法恢复，而机械硬盘的数据还有恢复的几率。
9. 使用寿命：固态硬盘的闪存芯片存在写入寿命限制，如 SLC 只有 10 万次的读写寿命，成本低廉的 MLC 读写寿命仅有 1 万次；机械硬盘寿命相对更长。

在选择硬盘时，需根据自身需求和预算来决定。如果追求系统启动速度、应用加载速度和数据传输速度，可选择固态硬盘；若需要大容量存储且对价格较为敏感，机械硬盘可能是更好的选择。当然，也可以采用固态硬盘与机械硬盘搭配使用的方式，例如在电脑中安装小容量固态硬盘用于存放操作系统和常用软件，同时使用大容量机械硬盘存储文件和数据，兼顾速度与存储空间。