在日常使用电脑的过程中，我们常常会遇到暂时离开电脑却又不想完全关机的情况。这时候，让电脑进入休眠状态是个不错的选择。休眠不仅能帮我们节省电力，还能延长电脑的使用寿命，下次启动时，还能快速回到之前的工作状态，十分便捷。但对于一些电脑新手而言，设置电脑休眠可能会有些棘手。别着急，接下来就为大家详细介绍设置电脑休眠的方法，同时也会深入探讨设置过程中可能出现的问题及对应的解决办法。

什么是电脑休眠

电脑休眠是一种特殊的电源模式，当电脑进入休眠状态时，系统会将内存中的所有数据保存到硬盘上一个名为 hiberfil.sys 的文件中，随后关闭电脑的大部分硬件电源，仅保留极少部分维持最低限度的运行。如此一来，电脑在休眠时几乎不消耗电量。当我们再次唤醒电脑时，系统会读取硬盘上保存的数据，将其重新加载到内存中，让电脑迅速恢复到休眠前的工作状态，打开的文档、运行的程序都能原样呈现，就好像电脑从未关机一样。相比睡眠模式，休眠模式下电脑的耗电量更低，适合长时间不使用电脑且无法充电的情况；而睡眠模式下数据存储在内存中，唤醒速度更快，但如果期间意外断电，内存中的数据就会丢失。

设置电脑休眠的方法

不同操作系统设置电脑休眠的方式有所不同，下面以常见的 Windows 系统和 Mac 系统为例，为大家详细介绍。

Windows 系统设置休眠

• 通过控制面板设置
  1. 打开控制面板：点击屏幕左下角的 “开始” 菜单，在搜索框中输入 “控制面板”，然后点击搜索结果中的 “控制面板” 选项将其打开。
  2. 更改查看方式：在控制面板窗口中，找到右上角的 “查看方式” 选项，点击它并选择 “大图标”，以便更清晰地找到相关设置选项。
  3. 进入电源选项：在众多大图标中，找到并点击 “电源选项” 图标。
  4. 选择电源按钮的功能：在电源选项窗口的左侧，点击 “选择电源按钮的功能”。这里可以自定义电源按钮的作用。
  5. 更改当前不可用的设置：此时会看到一个 “更改当前不可用的设置” 链接，点击它，目的是获取修改一些默认不可用设置的权限。
  6. 启用休眠功能：在展开的设置中，找到 “关机设置” 下的 “休眠” 复选框，勾选它，然后点击 “保存修改”。这样，休眠功能就成功启用了。此后，点击 “开始菜单” 中的关机选项，就会看到新增的 “休眠” 选项，点击它，电脑即可进入休眠状态。
  
  
• 通过命令提示符设置
  1. 打开命令提示符（管理员）：右键点击 “开始菜单”，在弹出的菜单中选择 “命令提示符（管理员）”。
  2. 输入命令启用休眠：在打开的命令提示符窗口中，输入命令 “powercfg -h on”，然后按下回车键。该命令的作用就是启用电脑的休眠功能。运行此命令后，休眠功能即被开启。设置完成后，同样可以在 “开始菜单” 的关机选项中找到 “休眠” 选项来让电脑进入休眠状态。另外，也可以在命令行提示符窗口中输入命令 “shutdown -h”，按下回车键后，电脑也会直接进入休眠状态。
  
  

Mac 系统设置休眠（在 Mac 中称为 “睡眠”）

• 通过系统偏好设置
  1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，在弹出的菜单中选择 “系统偏好设置”。
  2. 进入节能设置：在系统偏好设置界面中，找到并点击 “节能” 图标。
  3. 设置睡眠时间：在节能设置界面中，可以看到 “如果可能，使电脑进入睡眠” 的选项，通过滑块或下拉菜单，根据自己的需求设置电脑在无人操作后自动进入休眠（睡眠）的时间。同时，还能在此设置电脑在无人操作后多久关闭显示器，进一步节省能源。
  
  

设置电脑休眠过程中可能遇到的问题及解决方法

在设置电脑休眠功能时，部分用户可能会遇到一些问题，下面为大家分析常见问题及其解决办法。

休眠选项消失

有时候，我们会发现原本设置好的 “休眠” 选项突然不见了，这可能是由系统更新或者某些设置被更改导致的。恢复休眠选项的方法如下：

• 打开命令提示符（管理员）。操作方法与前文通过命令提示符设置休眠时打开的方式一致，即右键点击 “开始菜单”，选择 “命令提示符（管理员）”。
• 在命令提示符窗口中输入命令 “powercfg -h on”，然后按下回车键。
• 重启电脑，一般情况下，休眠选项就会重新出现。

电脑无法进入休眠状态

如果电脑无法进入休眠状态，可能有以下几个原因及对应的解决办法：

• 快速启动功能的影响：在 Windows 系统中，快速启动功能可能会干扰休眠功能。快速启动是 Windows 10 和 Windows 8.1 中的一项功能，启用它后，关闭计算机时，所有会话会注销，计算机进入休眠状态，同时 Windows 会初始化系统的内存转储配置。若有未加载的驱动程序，就可能导致无法休眠。解决方法是检查是否启用了快速启动，如果启用，可尝试将其关闭。具体操作如下：
  1. 打开控制面板，进入 “电源选项”。
  2. 在电源选项窗口左侧，点击 “选择电源按钮的功能”。
  3. 点击 “更改当前不可用的设置”。
  4. 在 “关机设置” 下，取消勾选 “启用快速启动（推荐）” 选项，然后点击 “保存修改”。
  
  
• 驱动程序问题：过时或损坏的芯片组、显卡等驱动程序可能导致电脑无法进入休眠状态。此时，需要更新相关驱动程序。以更新显卡驱动为例，可以通过以下步骤操作：
  1. 打开电脑的设备管理器。可通过右键点击 “开始菜单”，选择 “设备管理器” 打开。
  2. 在设备管理器中找到 “显示适配器”，展开它，右键点击显卡设备，选择 “更新驱动程序”。
  3. 选择 “自动搜索更新的驱动程序软件”，然后按照系统提示进行操作，等待驱动程序更新完成。更新完成后，重启电脑，查看是否能够进入休眠状态。
  
  
• 电源设置不正确：错误的电源设置也可能阻止电脑进入休眠状态。可以通过运行 Windows 电源故障诊断程序来调整电源设置，具体步骤如下：
  1. 在 Windows 中，搜索并打开 “控制面板”。
  2. 在控制面板搜索框中，输入 “Troubleshooting”（故障诊断）。
  3. 点击 “Troubleshooting”（故障诊断）选项。
  4. 在 “系统和安全性” 下，点击 “改进电源使用情况”。
  5. 点击 “电源” 以运行故障处理工具。此时，Windows 会检测和尝试修复电源设置相关的问题，期间会显示 “正在检测问题” 窗口。故障处理完成后，关闭故障处理程序，然后测试电脑是否能进入休眠状态。
  
  

电脑从休眠状态唤醒后出现问题

电脑从休眠状态唤醒后，可能会出现诸如黑屏、外部设备无法正常工作等问题。

• 唤醒后黑屏：如果从休眠模式唤醒后显示器仍然无响应，可能是以下原因及解决办法：
  • 检查视频线缆连接：确保所有视频线缆都已牢固连接。如果可能，断开并重新连接视频线缆，然后尝试重新唤醒电脑。
  • 更新显卡驱动程序：旧的显卡驱动程序可能导致唤醒后黑屏问题。按照前文更新驱动程序的方法，更新显卡驱动，然后再次测试从休眠状态唤醒电脑。
  
  
• 外部设备无法正常工作：连接到电脑的设备（如显示器、打印机、扫描仪等）在从休眠状态唤醒后不能正确工作，解决方法如下：
  • 重新连接设备：先断开设备连接，然后重新连接，看设备是否能恢复正常工作。
  • 重新启动电脑：有时候，简单地重新启动电脑可以解决外部设备无法正常工作的问题。
  • 更新设备驱动程序：确保安装了所有设备的最新驱动程序。通过设备管理器，找到对应的设备，右键点击选择 “更新驱动程序”，按照提示进行更新操作。
  
  

关于设置电脑休眠的常见问题解答

1. 设置电脑休眠后，电脑中的数据安全吗？
   • 电脑休眠时，数据会被保存到硬盘上，只要硬盘没有出现故障，数据就是安全的。相比睡眠模式下数据存储在内存中，休眠模式在数据安全性上更具优势，因为即使在休眠过程中意外断电，硬盘上的数据也不会丢失。
   
   
2. 笔记本电脑在电池电量较低时可以设置休眠吗？
   • 可以设置休眠。但建议在电池电量充足时进行休眠操作，以避免在休眠过程中因电池电量耗尽而导致数据丢失。如果电池电量较低，且预计长时间无法充电，最好先将电脑连接电源充电，再设置休眠。
   
   
3. 设置电脑休眠后，唤醒电脑的速度会很慢吗？
   • 相比睡眠模式，从休眠模式唤醒电脑需要从硬盘读取数据并重新加载到内存中，所以速度会相对较慢。不过，这一速度也受到电脑硬件性能的影响，如硬盘的读写速度、内存大小等。使用固态硬盘（SSD）的电脑，从休眠状态唤醒的速度通常会比使用机械硬盘（HDD）的电脑快很多。
   
   
4. 如何判断电脑是否成功进入休眠状态？
   • 当电脑进入休眠状态后，电脑的电源指示灯通常会熄灭或呈现特定的闪烁状态（不同电脑可能有所差异），并且电脑的风扇等硬件设备会停止运转，没有明显的散热和运行声音。再次按下电源按钮后，电脑会开始启动并恢复到休眠前的状态，这就表明电脑之前成功进入了休眠状态。
   
   
5. 可以定时让电脑进入休眠状态吗？
   • 在 Windows 系统中，可以通过计划任务来实现定时休眠。打开 “任务计划程序”，创建一个新任务，在 “触发器” 选项卡中设置任务开始的时间，在 “操作” 选项卡中选择 “启动程序”，并在程序或脚本中输入 “shutdown -h” 命令，这样就可以按照设定的时间让电脑进入休眠状态。在 Mac 系统中，虽然没有直接的定时休眠设置选项，但可以借助第三方软件来实现定时休眠功能。