WiFi 信道 1-13 中，1、6、11（或 13）相对较好。理由如下：

1. 干扰最小：
   • 在 2.4GHz 频段下，13 个信道中每个信道的带宽是 22MHz，而信道中心频率间隔为 5MHz，这就导致信道之间存在重叠。但 1、6、11（或 13）这几个信道之间的重叠最小，相互之间的干扰也最小。
   • 如果使用其他相邻的信道，比如信道 3 会干扰信道 1 至 6，信道 9 干扰信道 6 至 13 等，这样会影响 WiFi 网络的稳定性和速度。
   
   
2. 使用习惯因素：很多无线路由器的默认信道是 6，大多数人不会主动去修改这个设置。所以如果选择信道 1、11 或 13，能在一定程度上避开与周围其他路由器信道的冲突，减少干扰，提高网络性能。

不过，最佳信道的选择还需要根据实际的使用环境来确定。如果周围的 WiFi 网络较少，那么可以选择 1、6、11（或 13）中信号强度较好的信道；如果周围 WiFi 网络较多，可以使用专业的 WiFi 分析工具来扫描周围的 WiFi 信号，查看哪个信道使用最少、干扰最小，然后再进行选择。另外，如果路由器支持 5GHz 频段，该频段的信道数量更多、干扰更少、传输速度更快，可以优先考虑使用 5GHz 频段。