windows10怎么恢复windows7
从 Windows 10 恢复到 Windows 7，可参考以下步骤：
- 备份数据：在执行任何操作之前，备份电脑中的重要数据，以防数据丢失。
- 检查许可证：如果使用的是 Windows 10 零售版许可证，可以直接从 Windows 7 安装盘安装。但如果使用的是 OEM 许可证，则需要联系制造商以获取许可证密钥或恢复媒体。
- 准备 Windows 7 安装媒体：需要准备一个 Windows 7 安装 U 盘或 DVD。如果没有安装盘，可以从微软官方网站下载 ISO 文件并制作可引导安装媒体。
- 从安装媒体启动计算机：将 Windows 7 安装媒体插入计算机并重新启动。按 BIOS 中指定的键（通常是 Del、F2 等，具体按键可在开机时的屏幕提示中找到）进入引导菜单，从引导菜单中选择安装媒体。
- 选择安装选项：按照屏幕上的提示进行操作。当到达 “选择安装类型” 屏幕时，选择 “自定义（高级）”。
- 选择分区：在 “选择要安装 Windows 的分区” 屏幕上，选择 Windows 10 安装所在的分区（通常是 C 盘）。如果有多个分区，请确保选择正确的分区。
- 格式化分区：此步骤将删除所选分区上的所有数据。选择 Windows 10 分区后，点击 “格式化” 按钮。
- 安装 Windows 7：单击 “下一步” 开始安装过程。安装完成后，计算机会重新启动。
- 完成安装：按照屏幕上的提示完成 Windows 7 安装，包括设置用户帐户、配置网络连接以及安装驱动程序等。
另外，如果你在升级 Windows 10 之后的一段时间内（通常是一个月内）想要回退到 Windows 7，也可以尝试以下较为简单的方法：
- 按下键盘【Win+i】快捷键打开 Windows 设置界面，找到 “更新和安全” 选项并点击进入。
- 进入界面后，点击左侧的【恢复】选项。
- 直接点击界面右侧的【开始】按钮。
- 系统会弹出回退到 Windows 7 的原因选择界面，可随意选择一个原因，然后点击下一步。
- 接下来系统会提示一些回退相关的内容，例如某些设置会恢复等，需备份的东西最好先进行备份，然后点击下一步。
- 若升级 Windows 10 之前设置了密码，这里需要输入原来的密码，点击下一步。之后系统会提示感谢信息，确认回退到 Windows 7 即可。
- 然后系统就会重启，开始回退过程，配置更新直至 100% 后又重启。
需注意，回退操作可能会因电脑配置和系统设置的不同而有所差异。在进行系统回退或重装之前，确保了解相关步骤和注意事项，并谨慎操作。如果在操作过程中遇到问题，建议参考微软官方文档或寻求专业技术支持。同时，Windows 10 系统相对 Windows 7 系统在安全性、稳定性和功能上都有一定的提升，如果 Windows 7 系统已停止支持，可能会存在一些安全风险，建议谨慎考虑是否要回退系统。
