解决 Win10 一直在准备就绪的实用指南

不少 Win10 用户都遇到过这样的困扰：开机后桌面加载半天没反应，任务栏或软件图标旁一直显示 “准备就绪”；或是打开某个程序时，这个提示迟迟不消失，导致无法正常操作。这种 “Win10 一直在准备就绪” 的情况，不仅影响使用效率，还可能让用户担心系统出了大问题。其实，这大多是系统资源调配、后台进程异常或软硬件兼容问题导致的，只要找准原因，跟着步骤操作就能解决。下面就从背景信息、可能原因及对应解决方案、常见问答三个方面，帮大家彻底搞定这个问题。

先简单说下背景：Win10 作为微软 2015 年发布的操作系统，至今仍有超 10 亿用户在使用 —— 即便微软已主推 Win11，但 Win10 的稳定性和兼容性让很多用户选择留存。而 “准备就绪” 本是系统的正常提示，通常出现在程序初始化、后台加载资源（比如更新文件、驱动适配）时，正常情况下几秒到十几秒就会消失。一旦它 “卡壳”，就意味着系统在某个环节遇到了阻碍，需要我们针对性排查。

一、Win10 一直在准备就绪的常见原因及解决方案

原因 1：后台进程过多，占用大量资源

Win10 开机后会自动启动很多进程，比如预装软件、后台更新服务、第三方工具的常驻进程等。如果这些进程太多，会占用大量 CPU、内存或磁盘资源，导致系统 “忙不过来”，进而卡在 “准备就绪” 状态。

解决方案（步骤详细可落地）：

1. 先按键盘组合键「Ctrl+Shift+Esc」，直接打开「任务管理器」；
2. 切换到「进程」标签页（如果看不到详细信息，点击窗口底部 “更多详细信息”），按 “CPU”“内存” 或 “磁盘” 列排序，找到占用率超过 50% 的非系统进程（比如闲置的视频软件、杀毒软件后台扫描进程）；
3. 右键点击这类进程，选择「结束任务」（注意：别结束 “系统进程”“Windows 资源管理器” 等关键进程，否则可能导致桌面消失）；
4. 结束后观察 1-2 分钟，看 “准备就绪” 提示是否消失。如果每次开机都出现这个问题，还可以在任务管理器切换到「启动」标签页，右键禁用不必要的启动项（比如游戏、视频软件的开机启动），减少开机时的资源占用。

原因 2：系统更新残留或更新失败

Win10 会自动推送系统更新，用来修复漏洞、优化性能，但如果更新过程中突然断电、网络中断，就可能留下 “更新残留”；或是更新包本身有问题，导致更新失败，进而影响系统正常加载，出现 “一直在准备就绪” 的情况。

解决方案（步骤详细可落地）：

1. 按「Win+I」打开「设置」，点击左侧「更新和安全」（Win10 后期版本叫 “Windows 更新”）；
2. 先点击「检查更新」，如果系统提示有 “未完成的更新”，等待系统自动下载并安装，安装完成后按提示重启电脑 —— 很多时候，完成未竟的更新就能解决 “准备就绪” 卡顿；
3. 如果提示 “更新失败”，点击「查看更新历史记录」，找到失败更新的 “知识库编号”（比如 KB5031354），复制编号去微软官网搜索，下载对应补丁手动安装；
4. 要是手动安装也不行，回到「更新和安全」页面，点击左侧「疑难解答」，选择「Windows 更新」疑难解答，让系统自动检测并修复更新相关的问题，修复后重启电脑即可。

原因 3：硬件驱动不兼容或过时

驱动是系统和硬件（比如显卡、声卡、网卡）沟通的 “桥梁”，如果驱动版本太旧、与 Win10 系统不兼容，或是驱动文件损坏，会导致硬件无法正常工作，进而拖慢系统加载速度，出现 “准备就绪” 停滞。比如很多用户装了旧版显卡驱动后，开机就会卡在 “准备就绪”。

解决方案（步骤详细可落地）：

1. 按「Win+X」，在弹出的菜单里选择「设备管理器」；
2. 查看列表中是否有带 “黄色感叹号” 的设备（常见于 “显示适配器”“声音视频和游戏控制器”“网络适配器”），这类设备就是驱动有问题的；
3. 右键点击带感叹号的设备，选择「更新驱动程序」，然后选「自动搜索更新的驱动程序软件」，让系统自动匹配并安装最新驱动（需要联网）；
4. 如果自动更新失败（比如提示 “已安装最新驱动” 但问题还在），就去硬件官网下载对应驱动：比如 NVIDIA 显卡去英伟达官网，Intel 显卡去英特尔官网，找到 “驱动下载” 板块，选择 Win10 系统版本（32 位或 64 位，可在「设置 - 系统 - 关于」里查看）和硬件型号，下载后双击安装，安装完成后重启电脑；
5. 注意：别安装 “万能驱动” 或非官方驱动，很容易导致更严重的兼容问题。

原因 4：软件冲突或软件损坏

如果最近新装了软件（尤其是杀毒软件、系统优化工具、开机启动的工具类软件），可能会和系统或其他软件发生冲突，导致系统加载时卡在 “准备就绪”；另外，软件本身文件损坏，也会让启动时一直显示 “准备就绪” 却打不开。

解决方案（步骤详细可落地）：

1. 先回忆最近 1-2 周是否新装了软件 —— 如果是装软件后才出现 “准备就绪” 问题，优先排查这个软件；
2. 按「Win+R」，输入 “msconfig” 并回车，打开「系统配置」窗口；
3. 切换到「服务」标签页，勾选顶部 “隐藏所有 Microsoft 服务”（避免禁用系统关键服务），然后点击「全部禁用」；再切换到「启动」标签页，点击「打开任务管理器」，禁用所有启动项，之后重启电脑；
4. 如果重启后 “准备就绪” 问题消失，说明是软件或服务冲突。接下来回到「系统配置」，逐步启用服务（每次启用 1-2 个），启用后重启电脑，直到找到导致冲突的服务；再用同样方法排查启动项，找到冲突软件；
5. 找到冲突软件后，按「Win+I」打开「应用」，在列表中找到该软件，点击「卸载」，卸载后重启电脑，确认 “准备就绪” 问题是否解决；如果是常用软件，可去官网下载最新版本重新安装（安装时关闭其他后台软件）。

原因 5：系统文件损坏

Win10 的系统文件（比如.dll、.sys 文件）如果因为病毒攻击、突然断电、硬盘错误等原因损坏，会导致系统无法正常运行，进而出现 “一直在准备就绪” 的情况。这种情况常见于使用多年的电脑，或是曾感染过病毒的系统。

解决方案（步骤详细可落地）：

1. 按「Win+X」，选择「Windows PowerShell (管理员)」（或 “命令提示符 (管理员)”），如果弹出 “用户账户控制” 提示，点击「是」；
2. 在弹出的窗口里输入命令 “sfc /scannow”（注意空格），按回车 —— 这个命令会扫描系统中的损坏文件，并自动修复，过程可能需要 3-5 分钟，期间别关闭窗口；
3. 如果扫描完成后提示 “发现损坏文件但无法修复”，再输入命令 “DISM /Online/Cleanup-Image /RestoreHealth”（注意空格），按回车 —— 这个命令会从微软服务器下载健康的系统文件，替换损坏的文件，需要联网，等待 10-15 分钟（具体时间看网速）；
4. 两个命令都执行完后，重启电脑，查看 “准备就绪” 提示是否消失。

原因 6：硬件故障（内存 / 硬盘问题）

如果前面的方法都试过了，“Win10 一直在准备就绪” 的问题还在，可能是硬件出了故障 —— 比如内存条接触不良、有坏道，或是硬盘老化、出现坏扇区，导致系统读写数据变慢，卡在 “准备就绪” 阶段。

解决方案（步骤详细可落地）：

1. 检查内存：按「Win+R」，输入 “mdsched.exe” 并回车，选择「立即重启并检查问题（推荐）」，电脑重启后会自动扫描内存；如果扫描提示 “内存有问题”，先关机，拔掉电源，打开机箱（笔记本需找专业人员），拔下内存条，用橡皮擦擦拭金手指，再插回原位（如果有两根内存条，可先插一根测试）；要是擦拭后仍有问题，可能需要更换内存条；
2. 检查硬盘：打开「此电脑」，右键点击系统盘（通常是 C 盘），选择「属性」，切换到「工具」标签页，点击「检查」，然后选「扫描驱动器」—— 系统会扫描硬盘是否有错误，有错误会自动修复；如果提示 “需要重启才能修复”，按提示重启电脑，重启后会自动进行硬盘修复；
3. 如果硬盘扫描出大量坏道，建议及时备份 C 盘数据，更换新硬盘，然后重装 Win10 系统 —— 旧硬盘坏道太多，即使修复，也容易反复出现 “准备就绪” 卡顿。

二、关于 Win10 一直在准备就绪的常见问答

1. Win10 开机后一直显示 “准备就绪”，要等 10 多分钟才能操作，怎么办？

答：先按「Ctrl+Shift+Esc」打开任务管理器，结束 CPU / 内存占用高的后台进程（比如闲置的浏览器、视频软件），看是否能加快加载；如果没用，去「设置 - 更新和安全」里检查是否有未完成的系统更新，完成更新并重启；要是还不行，用 “sfc /scannow” 命令修复系统文件，步骤是打开管理员 PowerShell，输入命令后按回车，修复后重启电脑。

2. 打开 Office 软件时，Win10 一直显示 “准备就绪”，软件半天打不开，怎么解决？

答：这种情况大概率是 Office 软件与系统驱动不兼容，或是软件文件损坏。先检查显卡驱动：打开「设备管理器」，看 “显示适配器” 是否有黄色感叹号，有就更新显卡驱动；如果驱动没问题，卸载 Office 软件（在「应用」里找到 Office，点击 “卸载”），然后去微软官网下载最新版 Office，安装时关闭其他后台软件，避免冲突；安装完成后重启电脑，再打开 Office 试试。

3. Win10 更新后一直卡在 “准备就绪”，重启好几次都没用，该怎么处理？

答：先进入安全模式：开机时不断按 F8（笔记本可能是 F12 或 Esc，具体看开机提示），或在开机时按「Shift + 重启」，选择「疑难解答 - 高级选项 - 启动设置 - 重启」，重启后按 4 选择 “安全模式”；进入安全模式后，按「Win+I」打开「更新和安全」，点击「查看更新历史记录」，找到最近安装的更新，右键点击 “卸载”；卸载后重启电脑，要是还不行，运行 “Windows 更新疑难解答”（在「更新和安全 - 疑难解答」里），修复更新问题。

4. 笔记本 Win10 在电池模式下一直显示 “准备就绪”，插电源就正常，是什么原因？

答：这是因为电池模式下，Win10 默认启用 “节能电源计划”，会限制 CPU 性能、降低硬件功耗，导致资源加载变慢，出现 “准备就绪” 卡顿。解决方法：按「Win+X」选择「电源选项」，将电源计划改为 “平衡” 或 “高性能”（插电源时选高性能，电池模式选平衡）；另外，打开「设备管理器」，找到 “电池”，卸载 “Microsoft ACPI-Compliant Control Method Battery”，然后重启电脑，系统会自动重装电池驱动，修复电池供电适配问题。

5. Win10 重置系统后还是一直显示 “准备就绪”，该怎么办？

答：重置后仍有问题，要么是硬件故障，要么是重置时系统文件下载不完整。先按前面的方法检查内存（用 mdsched.exe）和硬盘（扫描 C 盘错误），排除硬件问题；如果硬件没问题，重新进行系统重置：打开「设置 - 更新和安全 - 恢复」，点击 “开始”，选择 “删除所有内容”，然后选 “云下载”（需要联网，能下载完整的 Win10 系统文件），按提示完成重置；要是重置多次不行，用微软官方工具（去微软官网搜 “Windows 10 安装介质”）制作 U 盘安装盘，重新安装 Win10 系统，安装时格式化 C 盘，彻底清除旧文件残留。

以上就是解决 “Win10 一直在准备就绪” 的完整方法，大家可以根据自己的情况逐步排查 —— 大部分时候，后台进程过多或驱动不兼容是主要原因，按步骤操作就能快速解决。如果遇到硬件故障，自己处理不了的话，建议找专业的电脑维修人员帮忙，避免损坏硬件。