win10 怎么删除系统更新？一文解决更新带来的各类问题

很多朋友在使用 Win10 系统时，都会按时安装系统更新 —— 毕竟更新能修复漏洞、优化性能，但有时候更新后反而会遇到麻烦：电脑突然卡顿、常用软件闪退，甚至偶尔蓝屏，还有人因为 C 盘空间被更新文件占满而发愁，这时候大家就会迫切想知道 win10 怎么删除系统更新。其实删除 Win10 系统更新并不复杂，不过得先搞清楚为什么要删、删哪些，再对应找方法，下面咱们就一步步说清楚。

先搞懂：Win10 系统更新的 “小背景”

在说删除方法前，咱们先了解下 Win10 的更新机制，这样后续操作会更明白。Win10 的系统更新主要分两类：一类是 “质量更新”，就是平时推送的小补丁（比如 KB 开头的更新），用来修复安全漏洞、优化小问题，安装包不大；另一类是 “功能更新”，比如把系统从 21H2 升到 22H2，这种更新相当于给系统加新功能，安装包大，也更容易和电脑硬件、软件产生兼容问题。

这些更新文件安装后，并不会自动消失，而是默认存在 C 盘的 “C:\Windows\SoftwareDistribution\Download” 文件夹里，时间久了可能占几 GB 甚至十几 GB 空间；另外，有些更新本身存在 bug，装了之后反而拖慢系统，这两种情况，都是咱们需要删除 Win10 系统更新的常见原因。

三种常见场景：为什么要删 Win10 系统更新？对应方法来了

不同的需求，删除系统更新的方法也不一样，咱们按最常见的三种场景来讲，每一步都写清楚，大家跟着操作就行。

场景 1：更新后电脑变卡、软件不兼容 —— 删除 “特定有问题的更新”

很多人删更新，都是因为装了某个更新后，电脑出现异常：比如打开 Excel 要等半天，或者视频软件播放时闪退，这时候只要删掉最近装的那个有问题的更新，大概率能解决。

具体步骤：

1. 先打开控制面板：按键盘上的 “Win+R” 组合键，弹出 “运行” 窗口，输入 “control”（不用带引号），按回车就能打开；
2. 找到 “程序和功能”：在控制面板里，先点 “程序” 选项，再选 “程序和功能”，这时候左侧会有 “查看已安装的更新”，点进去；
3. 找到要删除的更新：这里会列出电脑里所有已装的更新，咱们按 “安装日期” 排序（点列表上方的 “安装日期”），找到最近 1-2 周内装的更新（尤其是出现问题前后装的），注意更新名称都带 “KB + 数字” 的编号（比如 KB5031354）；
4. 卸载更新：右键点击这个有问题的更新，选 “卸载”，系统会弹出提示 “是否确定卸载”，点 “是”，之后可能会让你重启电脑，重启后更新就删完了。

小提醒： 如果卸载后还是有问题，可以看看是否还有其他近期更新，按同样方法删，不过别删太早的更新，尤其是标注 “安全更新” 的，除非确定它有问题。

场景 2：C 盘空间不够用 —— 清理 “旧更新缓存文件”

如果你的 C 盘红色预警，想释放空间，删更新缓存是个好办法，因为 Download 文件夹里存的都是之前下载的更新安装包，删了不影响系统正常使用。

方法一：手动清理（适合对电脑不太熟的朋友）

1. 先停止 Windows Update 服务：按 “Win+R” 输入 “services.msc”，按回车打开 “服务” 窗口；在列表里找到 “Windows Update”，右键点 “停止”（如果已经是停止状态就不用管）；
2. 找到缓存文件夹：打开 “此电脑”，双击 C 盘，再依次打开 “Windows”→“SoftwareDistribution”→“Download”；
3. 删除缓存文件：在 Download 文件夹里，按 “Ctrl+A” 全选所有文件，右键点 “删除”，如果弹出 “文件正在使用，无法删除”，就先重启电脑，再重复步骤 1-3，一般就能删了；
4. 重启更新服务：回到 “服务” 窗口，右键 “Windows Update”，点 “启动”，不然后续系统没法正常推送新更新。

方法二：命令行清理（更高效，适合稍微懂点的朋友）

1. 以管理员身份打开命令提示符：点击桌面左下角的 Win 键，搜 “cmd”，找到 “命令提示符” 后，右键点 “以管理员身份运行”；
2. 输入命令停止服务：在命令窗口里输入 “net stop wuauserv”，按回车（出现 “服务已成功停止” 就对了）；
3. 删除缓存：再输入 “del /f/s /q C:\Windows\SoftwareDistribution\Download*.*”，按回车，这里不用管中间的滚动文字，等光标重新闪烁就是删完了；
4. 启动服务：最后输入 “net start wuauserv”，按回车启动服务，关闭窗口就行。

场景 3：更新失败 / 卡在更新界面 —— 删除 “残留更新文件”

有时候更新到一半卡住，或者提示 “更新失败”，再点 “检查更新” 还是没用，这是因为残留的更新文件挡住了，删了就能重新更。

具体步骤：

1. 先退出卡住的更新：如果电脑卡在更新界面（比如显示 “正在准备更新，请勿关机”），长按电源键强制关机，再重新开机，一般会回到正常系统；
2. 清理缓存文件：按 “场景 2” 里的方法（手动或命令行），把 Download 文件夹里的文件全删了，这一步很关键，能清除失败的更新残留；
3. 重新检查更新：打开 “设置”（Win+I），点 “更新和安全”→“Windows 更新”，再点 “检查更新”，系统会重新下载完整的更新包，一般就能更成功了。

这些 “注意事项” 别忽略，避免出问题

1. 删更新前最好备份重要文件：虽然删除更新不会删你的文档、照片，但万一操作中出小差错（比如误删其他文件），备份能兜底，尤其是卸载 “功能更新” 时，建议先备份；
2. 有些更新别乱删：标注 “安全更新”“关键更新” 的，除非确定导致了严重问题，否则别删，不然电脑容易有安全漏洞；
3. 卸载功能更新有时间限制：如果是删 “功能更新”（比如从 22H2 回退到 21H2），只有更新后的 10 天内可以通过 “设置→更新和安全→恢复→回退到以前的 Windows 版本” 操作，超过 10 天这个选项会消失，只能重装系统；
4. 删完后检查系统：重启电脑后，打开常用软件、连网试试，确认系统正常再继续用。

关于 “win10 怎么删除系统更新” 的常见问答

1. 问：删了 Win10 系统更新后，以后还会再推送这个更新吗？
   答：会的，系统默认会重新推送之前卸载的更新。如果不想再装，可以打开 “设置→更新和安全→Windows 更新→高级选项”，里面有 “暂停更新”，最多能暂停 35 天；如果是专业版系统，还能用组策略禁用特定 KB 编号的更新，普通用户用 “暂停更新” 就够了。

   
   

2. 问：在 “已安装的更新” 里找不到要删的更新，怎么办？
   答：如果找不到，大概率是你想删的是 “功能更新”（比如大版本更新），这时候要去 “设置→更新和安全→恢复”，找 “回退到以前的 Windows 版本”，按提示操作就能删；但如果更新超过 10 天，这个选项会消失，只能通过重装系统或者用第三方工具（比如 DISM++）清理了。

   
   

3. 问：删除 Win10 系统更新会影响电脑里的文件吗？
   答：不会影响个人文件。删除更新只针对系统层面的补丁、安装包或功能文件，你存在桌面、“文档”“图片” 文件夹里的文件，还有安装的软件（非系统自带），都不会被删除，放心操作就行。

   
   

4. 问：清理了更新缓存，C 盘空间还是没变化，怎么回事？
   答：可能是还有其他更新残留没删，比如 “Windows.old” 文件夹（装功能更新后留下的旧系统文件），你可以打开 “此电脑→C 盘→右键点属性→磁盘清理”，然后点 “清理系统文件”，勾选 “以前的 Windows 安装”“系统更新清理”，再点 “确定”，这样能释放更多空间；另外，也可以检查下 “回收站” 有没有没清空的文件，清空后也能加空间。

   
   

5. 问：用命令删更新缓存和手动删，哪个更安全？
   答：两种方法都安全，本质都是删 “Download” 文件夹里的缓存文件，没有区别。手动删更直观，适合怕输错命令的朋友；命令删更快捷，不用手动找路径，只要复制粘贴命令就行，新手也能操作，选哪种看自己习惯。

   
   

以上就是关于 win10 怎么删除系统更新的全部内容，不管是解决更新后的兼容问题，还是清理 C 盘空间，按对应的方法操作就能搞定。如果大家在操作中遇到特殊情况，比如卸载更新时提示 “权限不足”，可以先以管理员身份登录系统，再重试～