Win10 自动更新在哪？手把手教你找到入口 + 解决找不到的问题

咱们平时用 Win10 系统时，自动更新其实特别重要 —— 它能修复系统漏洞、优化性能，还能适配新硬件和软件，可不少朋友总犯愁：“win10 自动更新在哪啊？” 要么翻遍菜单找不到入口，要么点进去没反应，耽误了系统更新不说，还可能影响电脑安全。今天就详细说说 Win10 自动更新的位置、找不到的原因，以及具体怎么解决，帮大家轻松搞定更新问题。

先跟大家补个小背景：微软在设计 Win10 时，把 “自动更新” 从以前 Win7 的 “控制面板” 整合到了 “设置” 里，目的是让操作更直观，但很多习惯了旧系统的用户，还是会下意识去控制面板里找，结果自然找不到；另外，有些第三方软件、系统优化工具，或者误操作改了设置，也可能让自动更新的入口 “隐身”，这也是常见的找不到的原因。

一、正常情况下，Win10 自动更新在哪？（详细步骤）

其实找 Win10 自动更新一点都不复杂，一步一步来操作就行：

1. 先点桌面左下角的 Windows 开始图标（就是那个四方形的 logo），弹出开始菜单后，找 “设置”—— 它是个齿轮形状的图标，一般在菜单右侧，要是没直接看到，在顶部的搜索框输入 “设置”，搜出来点一下就能进；
2. 进入 “设置” 界面后，会看到很多选项，比如 “系统”“设备”“网络和 Internet” 等，咱们找到 “更新和安全”，点击进去（这个选项通常在设置界面的最下方，图标是个盾牌加循环箭头的样子）；
3. 打开 “更新和安全” 后，默认显示的就是 “Windows 更新” 界面 —— 这里就是 Win10 自动更新的核心入口了，你能看到 “检查更新” 按钮（点一下就能手动查有没有新更新），还有已安装的更新记录、高级选项（比如暂停更新、选择更新时间）等功能。

要是你按这个步骤找到了，那直接操作就行；但要是没找到，比如 “设置” 里没有 “更新和安全”，或者点进去显示 “无法访问”，那大概率是遇到了下面这些问题，咱们逐个解决。

二、找不到 Win10 自动更新的原因及解决方案

原因 1：“设置” 里的 “更新和安全” 被隐藏了

有些时候，咱们不小心把 “更新和安全” 的图标从设置里拖走了，或者系统显示异常导致它不显示。
解决方案：
不用慌，直接用搜索功能 “直达”—— 在桌面底部的任务栏搜索框里，输入 “Windows 更新”，不管是搜索结果里的 “检查更新” 还是 “Windows 更新设置”，点一下就能直接进入自动更新界面，比在设置里找更快捷；要是任务栏没搜索框，右键点任务栏，选 “搜索”→“显示搜索框”，就能调出来了。

原因 2：第三方软件或组策略限制了自动更新

很多朋友会装电脑管家、优化软件，可能误点了 “禁用自动更新” 的功能；另外，企业版或专业版 Win10，管理员可能通过组策略限制了普通用户访问自动更新。
解决方案：

先检查第三方软件：

打开你装的优化软件（比如某电脑管家、某卫士），找到 “系统优化”“开机启动” 这类模块，看看有没有 “禁用 Windows 自动更新” 的选项，要是有，把它改成 “启用” 或 “恢复默认”，改完重启电脑再找自动更新；

再检查组策略（仅专业版 / 企业版适用，家庭版没有这个功能）：

1. 按键盘上的 “Win+R” 组合键，弹出 “运行” 窗口，输入 “gpedit.msc”，然后按回车，打开 “本地组策略编辑器”；
2. 在左侧菜单里，依次展开 “计算机配置”→“管理模板”→“Windows 组件”→“Windows 更新”；
3. 找到右侧的 “配置自动更新” 选项，双击打开 —— 要是这里设置的是 “已禁用”，就改成 “未配置” 或 “已启用”，然后点 “确定”；
4. 改完后，再按 “Win+R”，输入 “gpupdate /force”，按回车让组策略立即生效，之后重启电脑，再去看 Win10 自动更新在哪，就能找到了。

原因 3：系统文件损坏导致自动更新入口异常

要是电脑突然断电、装软件出错，可能会弄坏系统文件，导致 “设置” 里的自动更新模块打不开或不显示。
解决方案：用系统自带的命令修复，步骤很简单：

1. 在任务栏搜索框输入 “cmd”，找到 “命令提示符”，右键点它，选 “以管理员身份运行”（一定要管理员身份，不然修复不了）；
2. 在弹出的黑色窗口里，先输入 “sfc /scannow”，按回车 —— 这个命令会扫描并修复损坏的系统文件，过程大概 1-5 分钟，别中途关掉窗口；
3. 等第一个命令跑完后，再输入 “DISM /Online/Cleanup-Image /RestoreHealth”，按回车，这个命令会修复系统镜像的问题，跑完后重启电脑，再去查找 Win10 自动更新，基本就能恢复正常了。

三、关于 Win10 自动更新的常见问答

1. 问：找到了 Win10 自动更新，能彻底关闭吗？
   答：不建议彻底关闭，因为关闭后系统没法修复漏洞，容易被病毒攻击；如果暂时不想更，可以进自动更新界面，点 “高级选项”，在 “暂停更新” 里选暂停 1-35 天，后续想更了再点 “恢复更新” 就行。

   
   

2. 问：按步骤找 “设置”，但里面根本没有 “更新和安全” 选项，怎么办？
   答：大概率是系统版本太旧或被篡改了，先按 “Win+R” 输入 “winver” 查系统版本，要是低于 1903 版，先通过微软官网下载 “Windows 10 易升” 工具升级系统；要是版本没问题，就用前面说的 “sfc /scannow” 命令修复系统文件，修复后重启一般就能显示。

   
   

3. 问：进入 Win10 自动更新界面，点 “检查更新” 没反应，怎么处理？
   答：先检查网络（最好连有线网），要是网络没问题，按 “Win+R” 输入 “services.msc”，找到 “Windows Update” 服务，右键点 “停止”，然后去 “C:\Windows\SoftwareDistribution” 文件夹，删除里面所有文件，再回到 “服务” 里把 “Windows Update” 启动，重新点 “检查更新” 就好了。

   
   

4. 问：Win10 自动更新下载速度特别慢，有办法加快吗？
   答：可以进自动更新的 “高级选项”，开启 “传递优化”，勾选 “允许从其他电脑下载”，选择 “本地网络上的电脑和 Internet 上的电脑”，这样能通过多节点下载加快速度；另外，避开高峰时段（比如晚上 7-10 点）更新，速度也会快不少。

   
   

其实 Win10 自动更新的入口找起来并不难，只要按步骤操作，就算遇到找不到的情况，对照上面的原因排查也能解决。及时更新系统不仅能让电脑更安全，还能避免很多软件兼容问题，大家平时可以多留意一下自动更新的状态，有更新就及时处理，电脑用着也更顺畅。