windows10怎么开护眼模式

在 Windows 10 中开启护眼模式可以通过以下步骤进行：

通过 “开始” 菜单和 “设置”

1. 点击屏幕左下角的 “开始” 菜单，选择 “设置”（齿轮图标）。
2. 在设置界面中，找到 “系统” 选项并点击进入。
3. 在系统设置中，点击 “显示” 选项。
4. 找到 “夜间模式” 开关，将其开启，系统会自动调整屏幕的颜色温度，减少蓝光的发射。

通过通知中心

1. 点击屏幕右下角的通知图标，打开通知中心。
2. 在通知中心中找到 “全部设置” 选项，点击进入。
3. 后续操作与通过 “开始” 菜单和 “设置” 的第 2 步至第 4 步相同，即依次点击 “系统”“显示”，找到并开启 “夜间模式” 开关 。

使用组合键

1. 按下 “Win + I” 组合键，直接打开 “设置” 应用。
2. 后续操作与通过 “开始” 菜单和 “设置” 的第 2 步至第 4 步相同，即点击 “系统”“显示”，找到并开启 “夜间模式” 开关 。

开启护眼模式后，还可以点击 “夜间模式设置” 进行更多个性化设置，如：

自定义开启和关闭时间

可以选择 “日出前关闭，日落后打开” 或 “手动安排时间”，确保在晚间使用电脑时自动启动护眼模式。

调整色温

拖动 “色温调整滑块”，根据自己的需求调节滑块，找到最适合的色温。