Windows 10 开启护眼模式有以下几种方法：

通过设置菜单开启

1. 点击屏幕左下角的 “开始” 按钮或者按下键盘上的 Win 键打开开始菜单，点击 “设置” 图标 。
2. 在设置窗口中，点击 “系统”（System）选项。
3. 在左侧菜单栏中，找到并点击 “显示”（Display）。
4. 在显示设置页面中滚动到相关部分，找到 “夜灯”（Night light）或 “护眼模式”（Eye comfort shield）选项，打开 “夜灯” 开关即可开启护眼模式，还可以根据需要设置定时自动开启和关闭的时间。

通过通知中心开启

1. 点击屏幕右下角的通知中心图标。
2. 在通知中心中找到 “夜灯” 或 “显示设置” 快速操作按钮，点击它以快速开启或关闭护眼模式 。

通过注册表编辑器设置

1. 使用 Win+R 组合快捷键，打开【运行】，然后键入打开注册表命令「regedit」，按回车键确认打开。
2. 打开 Win10 注册表之后，依次在左侧树状菜单中展开：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors，然后再右侧找到「Windows」值，并双击打开 。
3. 双击 Windows，打开编辑字符串窗口，将默认的 255 255 255 (默认是白色背景) 三组颜色数值改成 202 234 206 (淡绿色)，完成后，点击下方的【确定】保存 。
4. 继续找到注册表的路径：(HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard) 。
5. 同样再在右侧找到「Windows」双击打开，将默认的数据值 ffffff 改成 caeace 完成后，点击下方的确定保存 。
6. 完成以上操作后，需重启电脑生效 。