Windows 7 系统设置自动关机主要有以下三种方法：

通过电源选项设置

1. 打开控制面板：点击 “开始” 按钮，在搜索框中输入 “控制面板”，然后单击搜索结果中的 “控制面板”。
2. 选择系统和安全：在控制面板窗口中，单击 “系统和安全” 类别。
3. 点击电源选项：在 “系统和安全” 类别中，单击 “电源选项”。
4. 创建电源计划：在 “电源选项” 窗口中，单击左侧窗格中的 “创建电源计划”。
5. 自定义计划设置：在 “创建电源计划” 窗口中，输入新计划的名称，如 “自动关机”，并选择 “平衡” 电源模式。然后分别在 “关闭显示器” 和 “将计算机置于睡眠状态” 下设置相应的时间。
6. 设置特定时间自动关机：点击 “更改计划设置”，在 “高级电源设置” 窗口中，展开 “睡眠” 类别，将 “允许混合睡眠” 设置为 “关闭”，“允许唤醒计时器” 设置为 “禁用”。再展开 “设置” 类别，双击 “关闭”，在 “关闭后” 下设置计算机关闭的时间。
7. 保存更改：单击 “确定” 保存设置。

使用任务计划程序设置

1. 打开任务计划程序：点击 “开始” 菜单，在搜索框中输入 “任务计划程序” 并回车。
2. 创建基本任务：在 “任务计划程序” 窗口中，点击 “操作” 菜单，选择 “创建基本任务”。
3. 设置任务名称和描述：在 “创建基本任务” 向导中，输入任务名称和描述，如 “自动关机”。
4. 选择触发器：选择 “当计划开始”，设置开始日期、时间。
5. 选择操作：选择 “运行程序”，在 “程序 / 脚本” 框中输入 “shutdown”，在 “添加参数” 框中输入 “/s/t 300”，其中 “/s” 表示关机，“/t” 表示延迟时间，300 表示 300 秒后关机。
6. 完成任务创建：点击 “完成” 按钮。

使用命令提示符设置

1. 打开运行对话框：按 “Win+R” 键弹出 “运行” 对话框。
2. 输入命令：在对话框的编辑栏里输入 “Shutdown -s -t 600”，其中 “-s” 表示关机，“-t” 表示延迟时间，600 即代表 10 分钟，你也可以根据需要设置其他时间。
3. 确认设置：点击 “确认”，系统会弹出提示对话框，显示系统将在多少分钟内关闭。
4. 取消关机任务：如果中途后悔或有重要工作未完成，可再次打开运行，输入 “shutdown -a”，点击 “确定”，即可取消计划的关机任务 。