Windows 关闭自动更新的方法有多种，以下是一些常见的方法：

通过设置暂停更新

• Windows 10 和 Windows 11：按 “Windows+I” 键打开设置，点击 “更新与安全”，选择 “Windows 更新”，点击 “高级选项”，在 “暂停更新” 部分下，使用下拉菜单选择希望暂停更新的日期范围，最长可暂停 35 天。

通过任务计划程序关闭

• Windows 10 和 Windows 11：同时按下 “Win+R” 键，启动 “运行”，输入 “taskschd.msc”，点击 “确认”。在任务计划程序的界面中，导航至 “任务计划程序库 / Microsoft/Windows/WindowsUpdate” 路径，定位到 “ScheduleStart”，在右侧的 “操作” 中点击 “禁用” 即可。

通过服务禁用

• Windows 10 和 Windows 11：按下 “Win+R” 键打开 “运行” 命令框，输入 “services.msc” 并按回车键。在 “服务” 列表中，找到 “Windows Update” 服务，右键单击该服务并选择 “属性”。在 “常规” 选项卡中，将 “启动类型” 设置为 “禁用”，单击 “应用” 和 “确定” 以保存更改。
• Windows 7：打开 “控制面板”，导航至 “系统与安全”，选择 “Windows 更新”，将 “重要更新” 设置为 “从不检查更新”，取消选中 “推荐其他 Microsoft 产品更新”，重新启动电脑 。

通过注册表编辑器禁用

• Windows 10 和 Windows 11：按下 “Win+R” 键打开 “运行” 命令框，输入 “regedit” 并按回车键。导航到 “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU”，在右窗格中，查找并双击 “NoAutoUpdate” 值，将 “数值数据” 设置为 1 。