以下是关闭 Windows 11 自动更新的多种方法：

通过设置应用暂停更新

1. 按Win + I组合键打开设置应用。
2. 点击左侧的 “Windows 更新” 选项。
3. 在右侧窗口中找到 “高级选项”，点击进入。
4. 在 “高级选项” 中找到 “暂停更新” 部分，点击 “选择日期” 按钮，选择你希望暂停更新的开始日期和结束日期来暂时阻止自动更新。
5. 或者在 “Windows 更新” 页面中，点击 “暂停更新” 下拉菜单，选择暂停 1 周到 5 周 。

通过设置应用更改更新设置

1. 按Win + I组合键打开设置应用。
2. 点击左侧的 “Windows 更新” 选项。
3. 在右侧窗口中找到 “高级选项”，点击进入。
4. 在 “自动更新” 部分，点击 “更改” 按钮。
5. 在弹出的对话框中，选择 “从不检查更新（不推荐）” 选项，然后点击 “确定” 按钮保存更改。

通过服务管理器禁用更新服务

1. 按Win + R组合键调出运行对话框，输入 “services.msc” 并回车，打开服务管理器。
2. 在服务列表中找到 “Windows 更新” 服务，双击打开它。
3. 在 “Windows 更新” 属性窗口中，将 “启动类型” 设置为 “禁用”。
4. 点击 “停止” 按钮，停止该服务。
5. 点击 “应用” 和 “确定” 按钮保存更改。

通过组策略编辑器禁用自动更新

1. 按Win + X组合键，选择 “运行”，或直接按Win + R组合键，在运行对话框中输入 “gpedit.msc” 并回车，打开本地组策略编辑器。
2. 在本地组策略编辑器中，依次展开 “计算机配置> 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新 > 管理最终用户体验”。
3. 双击右侧的 “配置自动更新” 策略。
4. 选择 “已禁用” 选项，然后点击 “应用” 和 “确定” 按钮保存更改。

通过注册表编辑器禁用自动更新

1. 按Win + R组合键，输入 “regedit” 并回车，打开注册表编辑器。
2. 导航到 “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows” 路径。
3. 右键点击 “Windows” 键，选择 “新建”>“键”，将其命名为 “Windows 更新”。
4. 右键点击 “Windows 更新” 键，选择 “新建”>“键”，将其命名为 “au”。
5. 右键点击 “au” 键，选择 “新建”>“DWORD（32 位）值”，将其命名为 “NoAutoUpdate”。
6. 双击 “NoAutoUpdate”，将其数值从 0 改为 1。
7. 点击 “确定” 按钮，然后关闭注册表编辑器。
8. 重启计算机使设置生效。