戴尔笔记本开机按 F1 的原因有多种，以下是一些常见的原因和对应的解决方法：

1. 没有软驱或软驱损坏，但 BIOS 中设置了软驱：开机按 Del 键进入 BIOS，选择 “Standard CMOS Features”，将 “Drive A” 和 “Drive B” 都设置为 “None”，按 F10 保存并输入 “Y” 回车即可。
2. 曾经连接两个硬盘，在拆卸其中一个后忘记更改 BIOS 设置：恢复 BIOS 到出厂默认值。开机或重启电脑时按住 Del 键进入 BIOS，找到 “Load Fail-Safe Defaults” 选项，并确认选择之后按 “Y” 回车进行保存并重启。
3. 内存有问题或 CPU 频率被更改：同样恢复 BIOS 到出厂默认值。
4. 主板电池耗尽：取下主板上的纽扣电池，使用同样电压的新纽扣电池替换。
5. 提示 “Hardware Monitor Found An Error, Enter Power Management Setup For Details, Press F1 To Continue, Del To Enter Setup”：这表示主板具备硬件监视功能，发现异常情况。进入 BIOS 的 Power Management Setup，查看是否有异常，并相应进行解决。
6. 提示 “Pri Slave Drive - ATAPI LN Compatible Press F1 To Resume”：可能是光驱连接不良或故障，在 CMOS 中将 IDE 口设为自动。
7. 提示 “Press F1 To Continue, Del To Enter Setup”：按 Del 键进入 BIOS，在软驱设置中选择 “None” 后按 F10 保存即可。
8. 提示 “CMOS Checksum Error - Defaults Loaded Press F1 To Contnue Del To Enter Set Up 08/09/2000 - I810-ITE8712-6A69ME1CC-00”：说明 CMOS 电池没电了，需更换之。
9. 提示 “Warning! CPU Has Been Changed! Please Enter CPU Speed CMOS Setup And Remember To Save Before Exit!” 或 “CPU Has Been Changed Please Re-Enter CPU Settings In The CMOS Setup And Remember To Save Before Quit!”：说明 BIOS 设置被重置，需要重新设置 BIOS（也称为 CMOS 设置）。有些主板上可能有一个外频跳线，默认外频为 100MHz；还有一些主板不支持自动调频，因此需要手动将外频设置为 CPU 的标准外频，并确保倍频正确设置（最好不要超频）。

如果在调整系统时间后第二天开机系统时间又变乱，则很可能是计时的纽扣电池没电了，只需更换新的电池即可。
如果上述方法都不能解决问题，可能是其他硬件问题或者系统出错。建议联系戴尔的技术支持团队或寻求专业的计算机维修人员的帮助。在进行任何操作之前，请务必备份计算机上的重要文件以防止数据丢失。
另外，不同型号的戴尔笔记本电脑 BIOS 界面可能会有所不同，但大致的操作步骤是类似的。如果在操作过程中有疑问，可以参考戴尔笔记本的用户手册或戴尔官方网站上的相关支持文档。