16GB 的运行内存对于大多数日常使用场景来说是够用的，但具体是否够用还需根据个人的使用需求来判断。
如果只是进行日常办公，如文字处理、电子表格制作、幻灯片演示、媒体播放和网页浏览等，16GB 内存能够提供流畅的操作和多任务处理能力。对于编程和开发、轻度游戏以及影音编辑等任务，16GB 内存也基本能满足需求。
然而，如果是专业级别的游戏玩家、从事复杂的图像或视频编辑工作，或者将电脑用作主要生产力工具且需要运行多个大型专业软件，那么可能需要更高容量的内存。一些大型游戏、专业图形设计软件、视频编辑软件等在运行时可能会占用较多的内存，16GB 内存可能会在处理大型项目或多任务时显得捉襟见肘，出现运行 “卡顿” 的现象。
另外，随着时间的推移和软件的不断更新，它们对内存的需求可能会逐渐增加。如果经济条件允许，选择更高配置的笔记本电脑可能会更好，以应对未来可能出现的更复杂的使用需求。
例如，在使用 Photoshop 处理图片或进行 3D 建模等专业设计工作时，可能会遇到内存占用较高的情况。玩一些特别吃内存的游戏或者同时运行多个大型程序时，也可能会出现内存不够的问题。
同时，电脑的性能不仅仅取决于内存，还与处理器、显卡、硬盘等其他硬件配置有关。如果其他硬件性能较强，可以在一定程度上弥补内存的不足；反之，如果其他硬件性能较弱，即使有足够的内存，电脑的整体性能也可能受到限制。
如果目前使用的是 16GB 内存的笔记本，且在日常使用中感觉内存不够用，可以考虑关闭一些不必要的后台程序、清理电脑中的垃圾文件，或者升级内存（如果笔记本支持的话）。在购买笔记本电脑时，建议根据自己的使用需求和预算综合考虑内存大小等配置。