以下是在 Windows 系统中清理内存的一些常见方法：

1. 使用系统自带工具：
   • 磁盘清理：
     • 打开 “此电脑”，右键点击需要清理的磁盘（通常是 C 盘），选择 “属性”。
     • 在弹出的属性窗口中，点击 “磁盘清理” 按钮，系统会开始扫描可以清理的文件，如临时文件、回收站文件、系统更新备份文件等。
     • 扫描完成后，勾选想要删除的文件类型，然后点击 “确定” 即可开始清理。
     
     
   • 存储感知：
     • 在 Windows 10 及以上系统中，打开 “设置”，点击 “系统”，再选择 “存储”。
     • 打开 “存储感知” 开关，系统会自动定期清理不需要的文件，如临时文件和回收站文件。您还可以点击 “立即运行存储感知” 手动触发清理。
     
     
   
   
2. 关闭不必要的程序和进程：
   • 按 “Ctrl + Shift + Esc” 组合键打开 “任务管理器”。
   • 在 “进程” 选项卡中，查看正在运行的程序和进程。对于占用内存较大且当前不需要的程序，比如一些自动启动但暂时不用的软件（如音乐播放器、下载工具等），右键点击它们并选择 “结束任务”。同时，关注 “后台进程”，结束那些不必要的后台应用程序以释放内存。
   
   
3. 卸载不常用的软件：
   • 打开 “控制面板”，选择 “程序和功能”。
   • 在列表中找到不常用的软件，右键点击并选择 “卸载”。卸载不常用的软件不仅可以释放内存空间，还能减少系统资源的占用，提高系统的运行速度。
   
   
4. 清理浏览器缓存：
   • 不同的浏览器清理缓存的方法略有不同，但一般都可以在浏览器的设置中找到相关选项。例如，在 Google Chrome 浏览器中，点击右上角的三个点，选择 “设置”，在 “隐私设置和安全性” 中点击 “清除浏览数据”，然后选择要清除的数据类型（如缓存、Cookie、历史记录等），点击 “清除数据” 按钮即可。
   
   
5. 调整虚拟内存设置：
   • 右键点击 “此电脑”，选择 “属性”，在弹出的窗口中点击 “高级系统设置”。
   • 在 “系统属性” 窗口的 “高级” 选项卡下，点击 “性能” 区域的 “设置” 按钮。
   • 在 “性能选项” 窗口中，切换到 “高级” 选项卡，点击 “虚拟内存” 部分的 “更改” 按钮。在这里，您可以根据自己的需求调整虚拟内存的大小或取消勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小”，然后手动设置初始大小和最大值（一般推荐初始大小为物理内存大小的 1.5 倍，最大值为物理内存大小的 3 倍）。
   
   
6. 清理临时文件：
   • 按下 Windows 键 + R，打开 “运行” 命令窗口。
   • 输入 “% temp%” 并按回车键，这将打开临时文件文件夹。您可以全选里面的文件并删除，但要注意有些正在使用的文件可能无法删除，跳过即可。
   
   
7. 禁用不必要的启动项：
   • 使用 “任务管理器” 的 “启动” 选项卡，查看开机时自动启动的程序。对于那些不必要的启动程序，右键点击并选择 “禁用”，这样可以减少开机时的内存占用，加快系统启动速度。