在 Windows 7 中有以下几种定时关机的方法：

1. 使用任务计划程序：
   1. 打开任务计划程序：单击 “开始” 按钮，在搜索框中输入 “任务计划程序”，然后单击打开。
   2. 创建新任务：在右侧窗格中，点击 “创建任务”（如果是创建基本任务可按照提示进行，输入任务名称和描述，如 “定时关机”）。
   3. 设置任务触发器：选择 “触发器” 选项卡，然后点击 “新建”。从 “开始任务” 下拉列表中选择触发器的类型，比如可以选择每天、每周的特定时间或者一次性的特定时间等作为关机的触发时间。
   4. 设置任务操作：选择 “操作” 选项卡，点击 “新建”。从 “操作” 下拉列表中选择 “启动程序”。在 “程序 / 脚本” 字段中输入 “shutdown.exe”，在 “添加参数（可选）” 字段中输入 “-s -t % time%”（其中 “% time%” 需要替换为您希望计算机在多少秒后关机的时间数值。例如，要在 1 小时后关机，可输入 “-s -t 3600”，3600 秒即为 1 小时）。
   5. 保存设置：完成以上设置后，点击 “确定” 保存任务设置。任务将显示在任务计划程序窗口中，计算机将在指定时间自动关机。
   
   
2. 使用命令提示符：
   1. 打开命令提示符：点击 “开始” 菜单，在搜索栏中输入 “cmd”。从搜索结果中右键单击 “命令提示符”，选择 “以管理员身份运行”（如果不使用管理员身份运行，可能会因权限不足导致设置失败）。
   2. 输入定时关机命令：在命令提示符窗口中，输入以下命令：shutdown -s -t (时间)，其中 “(时间)” 是要设置的倒计时时间，以秒为单位。例如，要设置在 30 分钟后关机，30 分钟等于 1800 秒，则输入shutdown -s -t 1800。
   3. 取消定时关机（可选）：如果您需要取消之前设置的定时关机，可以再次打开命令提示符，输入shutdown -a命令。
   
   
3. 创建快捷方式：
   1. 创建快捷方式：在电脑桌面空白处右键点击，选择 “新建”->“快捷方式”。
   2. 输入命令：在弹出的窗口中输入：at 时间 shutdown -s（例如，要设置晚上 10 点关机，就输入at 22:00 shutdown -s），然后点击 “下一步”。
   3. 命名快捷方式：输入快捷方式的名称，如 “定时关机”，点击 “完成”。
   
   

设置好定时关机后，建议提前保存好正在进行的工作，以免数据丢失。如果在设置过程中遇到问题，可以检查是否按照步骤正确操作以及是否拥有足够的权限。