在Windows 10系统中，设置护眼模式可以有效减少长时间使用电脑对眼睛的伤害。以下是几种设置护眼模式的方法：

方法一：通过注册表编辑器设置

1. 打开注册表编辑器：

   • 按下Win+R键，打开运行对话框。
   • 输入“regedit”并回车，打开注册表编辑器。

2. 定位到相关键值：

   • 在注册表中找到“HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors”路径。

     

   • 在右侧找到“Window”键值。

3. 修改键值：

   • 双击“Window”键值，将默认值“255 255 255”修改为“202 234 206”。

   • 点击“确定”保存修改。

4. 重启电脑：

   • 修改完成后，重启电脑使设置生效。

方法二：通过显示设置

1. 打开显示设置：

   • 右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

   • 或者通过“开始”菜单中的“设置”，进入“系统”>“显示”。

2. 启用夜间模式：

   • 在显示设置中找到“夜间模式”选项。
   • 打开“夜间模式”开关。

3. 调整设置：

   • 点击“夜间模式设置”，可以进一步调整模式的色温和时段。

   • 可以选择“日出前关闭，日落后打开”或“手动安排时间”。

   • 拖动色温滑块来自定义屏幕颜色的冷暖程度。

方法三：使用第三方软件

1. 打开电脑管家：
   • 点击屏幕右下方的工具箱。
   • 点击屏幕左侧的系统，时间助手。
   • 点击护眼卫士-详情。
2. 开启护眼模式：
   • 点击开启护眼模式的开关。

注意事项

• 色温调整：护眼模式的核心是减少屏幕发出的蓝光，通过调整色温来实现。色温越低，屏幕颜色越暖，蓝光越少。

  

• 时段设置：可以根据个人习惯设置护眼模式的开启和关闭时间，比如在晚上自动开启，白天自动关闭。

• 视觉效果：开启护眼模式后，屏幕颜色会变为偏黄色调，这是正常现象，旨在减少蓝光对眼睛的刺激。

通过以上方法，您可以轻松设置Windows 10系统的护眼模式，有效保护眼睛健康。