在 Windows 10 中设置护眼模式的方法有多种，以下是一些常见的设置方法：

• 使用系统设置：
  1. 点击任务栏右下角的通知中心按钮，选择 “所有设置” 图标。
  2. 在 “设置” 窗口中，找到并点击 “系统” 选项。
  3. 在 “系统” 设置窗口的左侧导航栏中，选择 “显示”。
  4. 在 “显示” 设置页面中，找到 “夜间模式” 区域，通过滑动开关来启用或禁用护眼模式。
  5. 点击 “夜间模式设置”，可以进一步调整模式的色温和时段。可以设定特定的时间段自动开启护眼模式，也可以通过拖动色温滑块来自定义屏幕颜色的冷暖程度。
  
  
• 使用注册表编辑器：
  1. 使用快捷键 “Win+R” 打开运行窗口，输入 “regedit” 并按下回车键，打开注册表编辑器。
  2. 依次展开注册表路径至：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors，然后在右侧找到 “Windows” 值，并双击打开。
  3. 将数值数据改为 “202 234 206”，点击 “确定” 保存。
  4. 继续找到注册表的路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard。
  5. 同样在右侧找到 “Windows” 并双击打开，将默认的数据值 “ffffff” 改成 “caeace”，点击 “确定” 保存。
  6. 重启电脑，设置生效。
  
  
• 使用第三方软件：可以安装一些第三方护眼软件，如 f.lux、护眼宝等，这些软件通常提供更多的护眼功能和个性化设置。

此外，一些电脑品牌也可能会提供自己的护眼模式设置方法，可以参考电脑的用户手册或官方网站获取相关信息。同时，还可以通过调整屏幕亮度、对比度和分辨率等参数，以及保持适当的观看距离和角度，来减轻眼睛的疲劳。