以下是安装 Windows 10 ISO 文件的一般步骤：

1. 准备工作：
   
   • 备份电脑中重要的数据，因为安装过程可能会格式化系统盘或导致数据丢失。
   • 确保你的电脑满足 Windows 10 的系统要求。
   • 下载 Windows 10 ISO 文件，可以从微软官方网站或其他可靠来源获取。
   
   
2. 解压 ISO 文件（如果需要）：
   
   • 你可以使用压缩软件（如 WinRAR、7-Zip 等）将 ISO 文件解压到一个非系统盘的文件夹中。
   
   
3. 运行安装程序：
   
   • 进入解压后的文件夹，找到并双击 “setup.exe” 安装文件。
   
   
4. 安装过程：
   
   • 选择 “不是现在”，点击下一步。
   • 接受许可条款。
   • 选择升级安装或自定义安装：如果是从 Windows 7 或 Windows 8.1 升级，可选择升级选项；如果要进行全新安装或覆盖安装，选择自定义。
   • 对于升级安装，选择要保留的内容。
   • 系统会检测电脑配置，确认后点击安装。
   • 等待安装文件复制、配置，电脑可能会自动重启几次。
   
   
5. 完成安装：
   
   • 按照系统提示进行一些设置，如设置用户名、密码等。
   • 等待系统完成安装，进入 Windows 10 桌面。
   
   

在安装过程中，要确保电脑保持通电状态，不要随意关机或中断安装。如果遇到问题，可以参考微软官方的安装指南或寻求专业人士的帮助。
另外，还有一些其他的安装方法，比如使用 U 盘启动盘安装 Windows 10 ISO 文件，具体步骤如下：

1. 准备一个容量足够的 U 盘，并备份其中的数据。
2. 使用第三方工具（如 Rufus 等）将 Windows 10 ISO 文件写入 U 盘，制作成启动盘。
3. 插入制作好的 U 盘启动盘到电脑，并重启电脑。
4. 进入 BIOS 设置（通常在开机时按下特定的按键，如 Del、F2 等，具体按键取决于电脑型号），将 U 盘设置为首选启动设备。
5. 保存 BIOS 设置并退出，电脑将从 U 盘启动，进入 Windows 10 安装界面，后续步骤与上述直接运行 “setup.exe” 的安装过程类似。

无论使用哪种方法，安装过程中都要注意按照提示进行操作，并确保安装来源的可靠性，以获得稳定和安全的 Windows 10 系统。