Windows 7 恢复出厂设置的方法有多种，以下是其中较为常见的两种方式：

1. 使用系统还原功能（系统能正常启动的情况下）：
   1. 点击 “开始” 菜单，选择 “控制面板”；
   2. 在控制面板中，选择 “系统和安全” 类别下的 “备份和还原” 选项；
   3. 在左侧菜单中点击 “恢复系统设置或计算机”，然后点击 “打开系统还原”；
   4. 选择一个你希望还原到的日期和时间点的还原点，然后点击 “下一步” 进行还原。
   
   
2. 使用安装光盘或 U 盘重置（系统无法启动或想进行更彻底的恢复）：
   1. 准备好 Windows 7 的安装光盘或已制作好的启动 U 盘；
   2. 将安装介质插入电脑，重启并按提示进入 BIOS 设置，将启动顺序改为从光盘或 U 盘启动；
   3. 按照屏幕提示选择相应的语言和设置；
   4. 在安装界面，点击左下角的 “修复计算机”；
   5. 根据屏幕提示，选择 “系统还原” 或 “系统映像恢复” 等选项进行恢复。
   
   

在进行恢复出厂设置操作前，请注意以下几点：

1. 务必备份重要数据，以免丢失，因为恢复出厂设置将删除所有已安装的程序和文件，系统配置将回到初始状态；
2. 确保使用的安装介质与你的系统版本相匹配；
3. 不同品牌和型号的电脑进入 BIOS 设置的按键可能不同，常见的有 F2、F8、F10 或 Del 键等，具体可查看电脑说明书或在网上搜索相关信息；
4. 恢复出厂设置是一个不可逆的过程，操作时需谨慎。

如果在操作过程中遇到问题，建议参考电脑的用户手册或联系电脑制造商的技术支持获取更详细的指导。