在 Windows 7 中，休眠文件（hiberfil.sys）是系统用于存储休眠数据的文件，它的大小通常与电脑的物理内存大小相同。如果想要删除休眠文件，可以按照以下步骤进行操作：
一、通过命令提示符删除（管理员权限）

1. 打开命令提示符（管理员）
   • 点击 “开始” 菜单，在搜索框中输入 “cmd”。
   • 然后在搜索结果中找到 “cmd.exe”，右键点击它，选择 “以管理员身份运行”。
   
   
2. 运行命令来关闭休眠功能并删除休眠文件
   • 在命令提示符窗口中，输入 “powercfg -h off” 命令。这个命令的作用是关闭系统的休眠功能。当休眠功能被关闭后，休眠文件（hiberfil.sys）会自动被删除。
   
   

二、通过磁盘清理工具删除（部分情况下）

1. 打开磁盘清理工具
   • 点击 “开始” 按钮，然后选择 “所有程序”>“附件”>“系统工具”>“磁盘清理”。
   
   
2. 选择要清理的驱动器
   • 在弹出的 “磁盘清理：驱动器选择” 对话框中，选择系统所在的驱动器（通常是 C 盘），然后点击 “确定”。
   
   
3. 等待扫描可清理的文件
   • 磁盘清理工具会开始扫描可以清理的文件，这可能需要一些时间，具体时间取决于你的电脑磁盘空间大小和文件数量等因素。
   
   
4. 在文件列表中勾选休眠文件选项（如果有）
   • 扫描完成后，在 “磁盘清理” 对话框的 “要删除的文件” 列表中，查找 “休眠文件清理器” 或类似选项（在某些情况下可能会出现）。如果有这个选项，勾选它。
   
   
5. 开始清理
   • 点击 “确定” 按钮，然后磁盘清理工具会开始清理所选的文件，包括休眠文件。
   
   

需要注意的是，删除休眠文件后，如果你想再次使用休眠功能，需要重新开启。开启的方法是在命令提示符（管理员）中输入 “powercfg -h on” 命令。而且，删除休眠文件可以释放磁盘空间，但也意味着你将无法使用系统休眠这个功能，直到重新开启它。