在 Windows 7 中，你可以通过以下几种方法清理磁盘空间：
一、使用磁盘清理工具

1. 打开磁盘清理工具
   
   • 点击 “开始” 菜单，在搜索框中输入 “磁盘清理”，然后在结果列表中选择 “磁盘清理” 程序。
   • 或者，你也可以通过打开 “计算机”，右键单击要清理的磁盘驱动器（通常是 C 盘），然后选择 “属性”。在弹出的属性对话框中，点击 “磁盘清理” 按钮。
   
   
2. 选择要清理的文件类型
   
   • 磁盘清理工具会开始扫描可以清理的文件。扫描完成后，它会列出一系列文件类型，如临时文件、回收站文件、系统更新备份文件等。
   • 你可以根据自己的需求勾选想要清理的文件类型。例如，“临时 Internet 文件” 是浏览器在浏览网页过程中存储的缓存文件，这些文件会占用大量磁盘空间，一般情况下可以安全地删除。“回收站文件” 是已经删除但还在回收站中的文件，如果你确定不需要恢复这些文件，也可以勾选清理。
   
   
3. 开始清理
   
   • 选择好要清理的文件类型后，点击 “确定” 按钮，磁盘清理工具就会开始清理所选的文件。清理过程的时间长短取决于要清理的文件数量和大小。
   
   

二、清理系统更新备份文件

1. 打开 Windows 更新设置
   • 点击 “开始” 菜单，在搜索框中输入 “Windows Update”，然后选择 “Windows Update” 选项。
   
   
2. 查看更新历史记录
   • 在 Windows Update 窗口中，点击 “查看更新历史记录”。
   
   
3. 卸载更新并清理备份文件
   • 在更新历史记录窗口中，你可以看到已经安装的更新列表。对于一些比较旧的系统更新备份文件（例如 Service Pack 备份文件），你可以通过卸载更新来清理这些备份文件占用的空间。不过要注意，卸载某些更新可能会导致系统功能出现问题，所以在卸载之前要谨慎考虑。
   
   

三、卸载不需要的程序

1. 打开程序和功能窗口
   • 点击 “开始” 菜单，选择 “控制面板”。在控制面板中，找到 “程序” 类别下的 “程序和功能” 选项并点击。
   
   
2. 卸载程序
   • 在 “程序和功能” 窗口中，会列出已安装的所有程序。你可以根据自己的使用情况，选择那些不再需要的程序，然后点击程序列表上方的 “卸载 / 更改” 按钮。按照卸载向导的提示完成程序的卸载过程。这样可以释放程序安装文件和相关数据所占用的磁盘空间。
   
   

四、转移大型文件到外部存储设备

1. 识别大型文件
   • 你可以使用 Windows 7 自带的搜索功能来查找大型文件。在 “计算机” 窗口的搜索框中，输入 “size:>100MB”（这表示搜索大于 100MB 的文件，你可以根据实际情况调整大小限制）。搜索结果会列出符合条件的文件。
   
   
2. 转移文件
   • 对于一些不需要经常使用的大型文件，如视频文件、备份文件等，可以将它们转移到外部存储设备，如移动硬盘或 U 盘。选择要转移的文件，然后通过复制和粘贴操作将它们移动到外部存储设备中。